6 лепестков - результат

Всем привет)

Вот наконец то и закончились 6 лепестков) садясь на них как то не особо верилось в результат! особенно учитывая то, что я последнее время итак была сдержана в питании! Но результат меня очень порадовал!!!

Отвес за все время: -2,2 кг!

Рыбный день.
вес 74.7
сидела на вареном минтае, воде и чае без сахара! днем без проблем было, сыто, а так как я не ем после 18:00 то ближе ко сну есть захотелось жутко и я уже просто мечтала о овощах с утра, кое как уснула

Овощной день.
вес 74.3
позавтракала чаем и водой :laugh1: и побежала по делам, потом успела немного пообедать салатом из помидоров, пекинской капусты и листьями салата без масла и майонеза естественно) немного помяла салат чтобы дал сок, капельку подсолила и в общем то было очень вкусно))) но опять же перед сном было дико охота кушать((( особенно когда я варила курочку на завтра)

Куринный день.
вес 73.8
проснулась в прекрасном настроении, как неудивительно))) позавтракала чаем и кусочком варенной грудки, которая получилась сухой и не соленой абсолютно, что заставила меня наесться в 2 раза быстрее))) в общем положенные 500 гр я так и не доела, но день прошел легче чем предыдущие и голода вечером не ощущала вообще!

Злаковый день.
вес 72.7
позавтракала как всегда чайком и побежала по делам с детьми) пришла в обед сварила себе риса, немного подсолила и слопала с удовольствем небольшую тарелку! обожаю рис поэтому тут осталась довольна) весь день прошел нормально, кушать вечером не хотелось! зато жутко захотелось ночью, а так как мы не спали полночи (сына что то был не в настроении), то я с нетерпением ждала утра!!!

Творожный день.
вес 72.5
Встав выпила 1,5 стакана воды (хотела 2, но не влезло) и жду свои полчаса чтобы начать кушать творожок с чаем! на день припасено кефирчика 0% - 750 гр и творожка 2% - 220 гр!!! вес день хотелось пить, выпила очень много, и даже перед сном! даже боялась что будет привес с утра с моими то почками :(

Фруктовый день.
вес 72.5
Обрадовалась что хотя бы нет привеса после выпитой воды, встала завтракать! это пожалуй самый вкусный день! кушала яблочки весь день, под вечер правда было голодно, потому что яблоками толком то и не наешься, но в принципе все терпимо!!!
Вес на утро после фруктового дня также 72,5!

Ну вот собственно и все) диета мне понравилась! единственное проверю с привесом завтра! если не будет больше 2 кг :laugh1: то сяду еще на нее как нибудь)))
Что делать дальше я пока не решила, поэтому пока на правильном питании денек, а там будет видно!!!

Всем успехов и хорошего дня :loveshower: :loveshower: :loveshower: