Война войной, а обед по расписанию =)

А мы переозвучим празники праздниками, а тренировки по расписанию Это я к тому, что праздники идут, но я не отступаю от упражнений, а даже осваниваю новые Наташенька, приветик :spring9-2012: Провела первую тренировочку с Джилииан по Поблемным зонам час длится тренировка и что особенно понравилось на русском языке, навится слушать над какими мышцами сейчас работаю, почему это так важно, она еще уговаривает что еще разок, последний, ну помогает мне это :happy8: Тренировка сложная, мышцы сейчас еще дрожат, пот градом, но Джиллиан постоянно говорит подумайте для чего вы это делаете, это того стоит, а я и слушаю... :laugh1: Вобщем страшно оставлять мои Ножки т.к. именно они дали мне ту фигуру и тот рельеф что я имею, но при этих занятиях сердце мало работает, а значит калории не сжигаются...по Джиллиан по крайней мере, насколько я поняла так! Вобщем в качестве поблажки в праздники разрешила себе тренировочку новую так сказать :blush2:
После белков вес уменьшился, хотя и не то что я хочу(а хочу я 51,3) т.е. неужто 0,5 кило прилипло ко мне в виде жирка Кд так и нет...как скмнула теперь ЕНти дни для меня как гром среди ясного неба хз когда нагрянут, раньше цикл был как часы
Объемчики все замерила сегодня отчет записала, вроде бы все как и раньше, тока попа в+ 0,5-1см и галифе...ну может я так замерила ...
Но кто ж сказал что я остановлюсь на достигнутом? :wink: Нееет, как бы ни было я продолжу работу(вообще прям сижу пишу и после тренировки готова горы свернуть...чего-то прилив сил прямо-позитиФФФчик :loveshower: ет хорошооооО!) буду и дальше к проверенным своим Ножкам подключать новые тренировочки и разнообразие и новые нагрузочки для настроения так сказать
Скоро совсем будет тепло и надену я легкую курточку и юбочку и на каблучках побегу (хотя не люблю каблуки, побегу пожалуй в чем попроще тогда юбка к ансамблю не походит :wacko2: вот незедача...ну ет я шучу, это все лирика) я к тому что встречу я это лето первое лето за всю мою жизнь такой каой хочу, не хочется ничего прятать и вот занимаюсь сегодня и тяжко и вспотела как мышь-а Джиллиан говорит представьте для чего вы это делаете...и прямо картина маслом иду я по пляжу, море, ветерок и на мне (почему-то) желтый купальник на бедрах колечки такие не знаю как называются на трусиках по бокам, верх такой красивый на мне солнечные очки(тоже никогда не носила :mosking:чет меня тянет на все новое ) т фтгурка прям закачаешься, ничего нигде лишнего...ну вот и стала заниматься так сказать на 2м дыхании :heat:
Ну вот и впечатлений вагон от новой тренировочки-Наталь, спасибо оргоменное :poceluy-299:
Вчера испекла пирог с малиной и яблоками

Хорошего дня всем, девочки! :spring6-2012: