Блог Женушка

1

2

1

1

Всем любителям Джиллиан Майклс делюсь ссылочкой, по которой я скачала все тренировочки, которые постоянно делаю. Искала долго откуда можно скачать 4ю неделю, а посмотрела тут много тренировок, которые я дажа не пробывала, вобщем вот ссылка
http://anyget.ru/?do=search&search_query=%E4%E6%E8%EB%EB%E8%E0%ED+%EC%E0%E9%EA%EB%F1&search_type=video

Охохоюшки хо-хо...и откуда у меня эта слабина??? :lookaround: Никогдаэтим не отличалась...хотя, кого я обманываю? Это все коллектив, недающий трезво оценить ситуацию!

Девочки, пишу для тех, кто следует по аналогичному пути похудания и кому интересно что происходит с весом со временем. Ну и Э,конечно, же для себя что бы мониторить ситуацию во времени и отслеживать поведение организма на изменения режима дня и питания. А теперь ближе к делу...

Вчера взвесилась натощак, правда после пробежки в поликлиннику. Вес порадовал 50,9 :happy8: Почти все дни, кроме чт по утрам ни в чем себе не отказываю кушаю, все что захочу. Вчера ела батон и булочки любимые мои и 2 ложечки халвы.

УУРРРрррааааА!!! Уже несколько месяцев я не видела единичку на весах у пятерочки, а сегодня 51,5! Я аж обалдела! :dance3: :clapping: Была уверена , что с выходом с Консолидации шикарно будет удержать хотя бы 52-53 кг.. неееет! Джиллиан и Дюканчик мой ненаглядный творят чудеса!

Давненько я не отмечалась у себя) Вобщем вышла я все же на Стабилиацию, хотя и позже положенного. Никак не могла себе позволить отойти от правил и разобраться что есть Стабилизация т.к. сам Дюкан пишет довольно уклончиво"возвращайтесь к своему привычному питанию..." что это значит?