Блог Женушка

Вес в норме, вчера не хотела ужинать, но кефир попила. занималась приготовлением печенек.
По мелочи домашние дела, нужно делать..

Вес хороший, ем для меня мало. Сегодня хотела испечь печенюшки и съездить купить формочки какие-нибудь хорошие. Ищу свой рецепт что б били рассыпчатыми и таяли во рту..наверное, испеку лимонные печенюшки. Вчера кормила моих Шелковыми блинчиками с банановым творожком, изюмом и орехами.

Ну вот привес ушел :happy8: от Пира) Сегодня съела любимый салат из слельдерея и яблочка-скучала по нему) вчера питание было в норме, я молодец и спорт был. Хотела и сегодня спорт, но чет сижу и туплю, хотя охота...занята-читаю дневнички :happy:

Кидайте в меня тапками Пир это прямо испытание испытаний, я все еще ищу решение проблемы этого зажорного дня...ни сахзам на него я не решилась, ни долгое приготовление, ни уговоры самой себя ни к чему не привели

У меня все ок, хоть 2 дня и не отписывалась-питание в рамках нормы. Даже отруби нашла, у нас продаются на развес и продавец заверяет что они именно овсяные, но на них нет никаких этикеток.

Пир это целая проблема для меня-не могу бросить есть после 1го приема, жую все, пока не кончится или пища или день :surprise1: да да!

Девочки, подскажите сах\зам, т.к. читала что некоторые, вроде содержащие аспартам или чего-то еще дают горечь при выпечке? Какой оптимален в таблетках или россыпной, отпишитесь пожалуйста кто какой марки или название использует-за ранее спасибо

Вчера как загнанная лошадь весь день, ела хорошо и много, но я почти не присела за весь день, ела все разрешенное, с чего? ну и ладно.

Вроде ничего не наела за ту обжорную среду. Все думаю и думаю об обжорстве 1 раз в неделюо том как это вредно и вообще нужно спокойней относиться к Пиру-не могу пока и проблему понимаю и знаю что скоро 2 пира, но ничего пока не помогает, мету как в последний раз
Вчера вес знала но не помню, как и множество вещей (все списываю на нехватку углей )

В бодреньком настроении проснулась в 5,30 все же сделала легкие упр-ы по Дюкану еще в кровати, побежала готовить завтрак моим мужчинам.