А что если...

Главные вкладки

Изображение пользователя Женушка.
сб., 26.05.2012 - 13:00 — Женушка

УУРРРрррааааА!!! Уже несколько месяцев я не видела единичку на весах у пятерочки, а сегодня 51,5! Я аж обалдела! :dance3: :clapping: whistle3 Была уверена , что с выходом с Консолидации шикарно будет удержать хотя бы 52-53 кг.. неееет! acute Джиллиан и Дюканчик мой ненаглядный творят чудеса!
Короче, секрет в отказе от пиров. Вот начинается у меня пир и ем я все чуть ли не до ночи, до боли в животе, все что не прикрлочено. Думаю, раз съела что-то не положенное что уж хуже не станет, если съем еще что-нибудь и понеслоООООооось... и так 2 раза в неделю :see_stars: Организм не успевал отходить и я стабильно набирала,хоть и мизер, но приходилось скидывать и я ТАК успевала нагулять аппетит на сладости за пол недели, что просто чудовищно несло меня на сласти в пиры и все никак я не могла побороть в себе жалание смякать сладенького или сметанки с хлебушком или пирожок, приготовленный мною...
Ну вот теперь я на завтрак не переедая ем все что мне хочется, всего в меру. Сегодня к примеру домашний творог 1ч л сахара, изюм и чернослив 0,5 чл сметаны(доела за сыном :blush2: ) 2 пирожка, отложенных со вчерашнего ужина-удержалась же boast оставила на утро!
И вот на утро отвес, не то что отвес, а реально 51,5 коротые я уже неск-ко месцев не видела ну не чудесно ли? :spring9-2012: Вот и думаю, неужто и углеводы можно есть без вреда для фигуры, если с головой все делать? scratch_one-s_head Вобщем мне это безуно нравится- не отказывать себе ни в чеми оставаться в форме!
Джиллиан не изменно victory Осваиваю комплекс Плоский животик и Аппетитные ягодицы. ;ю неделю практикую давно и дожил комплекс Нет проблемным зонам,а вот Ускорь метаболизм не прижился, в такую он для меня тягость...так и не смогла привыкнуть к нем-чудовищная нагрузка. Решила оставить пока его mosking
Муж прикупил бадминтон-так что еще активность будет :dance2: осваиваем потихоньку)
Вчера напекла пирожков с зеленым лучком, яичками и рисом, морковочкой с корицей и с яблочками и черносливом, так же корицей присыпала.Сынуля облюбовал, но только с яблоками :happy4:
Все хотелось дебютировать с пирожными какими-нибудь, т.к. не работала еще с ними. Нашла не сложный рецепт и такой интересный называется "Жаждущая монашка" laughter2 ой, ну из-за одного названия стоит воплотить LaieA_045 да еще на завтра себе куосчек оставлю :blush2:
Вобщем у меня такой подъем эмоциональный в связи с тем, что можно себе не отказывать так серьезно во всем, рада что может получится баловать себя :wink:
motivator-17765.jpgmotivator-35609.jpgmotivator-36193.jpg
Ну точно, чО?! 0_о

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 26.05.2012 - 19:46

Женушка, умничка ты моя! Как же я за тебя рада! я знаю, чего стоило тебе похудение и как ты переживаешь из-за постоянных сдвигов в разные стороны веса! Умничка! Очень рада за тебя. :love6: Надеюсь, что 51,5 сохраниться. Высылай завтра фотки пироженого.Название меня просто убило)))

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — вс., 27.05.2012 - 12:31

ПРиветушки, сегодня вот вес ровно такой же как вчера :happy8: сама рада безумно и кста, пробу сняла с пирожных-мечта нереальная, а муж сказал что с кремом бы было вкуснее :surprise1: ничем не удивишь видимо уже sarcastic сама разбаловала, еще пирожки не кончились, а тут пирожные, сегодня еще ищу кулинарных приключений, а муж просит пощады laughter2
Хотя думаю завтра белково-овощной денечек без сластей, т.к. многова то все же по утрам кушаю, хорошо хоть ужин белковый до 18 и к моменту засыпания я голодна :loveshower:
Ой, вот я болтушка...прилагаю фоточки и ссылочку т.к. все довольно просто!
dsc02366.jpgdsc02369.jpg
Ну вот :blush2: ссылочка еще http://forum.say7.info/topic22785.html
только заливку делала там в комменте ниже, там воды меньше и какао намного больше, вот такую помадку в 2м размере :wink:

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 27.05.2012 - 21:41

я бы многое отдала, чтобы попробовать это чудо! Ты-восхитительна!

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — пн., 28.05.2012 - 14:03

Натусик -ты супер!))))))) Поздравляю! Вот она -мечта! Кушать все, но в меру и при этом оставаться стройной))) Конечно и спорт играет немалую роль! Здорово, что уже мы научились чувствовать себя! ну это я о том, что если чувствуешь, что сегодня немного лишканула со сладким - на следующий день белково-овощной и все! все акей, как говорится! мы знаем уже и себя и свои ошибки и главное - как правильно их исправить! так что ты умница, с чем тебя и поздравляю! от фоток "жаждущей монашки" как обычно закидала клавиатуру слюной laughter2 спасибо отдельное за ссылку - буду пробовать!)) и готовить и есть, конечно утром!)))
У меня "Метаболизм" тоже как -то не прижился! Щас практикую "Кардиокикбокс"+"Плоский живот", ощущения просто на 5+)) все-таки Джиллиан надо памятник сваять mosking
Спасибо что заразила меня оптимизмом! :happy4: так здорово!)))
Удачи тебе и не теряй этого замечательного настроя!))) Целую, обнимаю friends :love6: love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Женушка.

Женушка — пн., 28.05.2012 - 18:48

Огромоное спасибо, дорогая! Все правильно говоришь, сегодня с утра решила белково\овощной четА вес скаканул аж на 900гр за сутки, но плавали же знаем... rofl Теперь мы опытные и нас такой фигней не проймешь, но дабы сильно из колеи не вылетать-все ж решила гораничиться mosking для близиру скажем))
Кардиобокс тоже пробывала, но уж как-то не оч он мне, а вот Плоский живот вчера сделала 2й ур-нь, т.к. первый слабый совсем. Просто легла и думала не встану-даже думала пост накарябать-Умереть быстро с Джиллиан 45мин-убойная тренировка, это еще после моих Ножен ягодицы болят жутко girl_impossible нарузка не детская явно!
Еще заметила, что тренировки с некоторыми девочками прямо нравятся, ну те что работают и как-то стараются(Натали, Кристина, Башира, Салима) а вот тренька по Аппетиным ягодицам там темненькая оч симпатичная девушка..так смотришь ей таааак тяжело , думаю куда уж мне, не идет тренировка вот какое наблюдение....но упры с ягодицами все равно оставлю т.к. это мне нужно(как говорит Джилл mosking )
Пеки непременно, очень вкусный ореховый бисквит с шоколадым кремом, только крме пробывала тот что ниже в комментах, там больше какао и меньше воды-делала сразу в двойном объеме.
И да, орешки покрупнее оставь, я сильно измельчила -не расчитала силу блендера))пользовалась миндалем и грецким. Вкус отличный :happy:
Я так рада за нас и наши системки и всем всем нашим успехам-спасибо, Натулечка что ты весь этот путь была рядом со мной и помогала в любой ситуации и радовалась со мной и разделяла печальные моменты, ты мое маленькое солнышко friends Так здорово, что кто-то может так понимать :happy4:
d75fe28679fee69e9ab31c03278a234b_0.jpg

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — пн., 28.05.2012 - 21:03

Это тебе огромное спасибо за такие слова замечательные)) так приятно)) и кстати я могу под каждым твоим словом подписаться - я тоже самое и тебе могу сказать, ты всегда меня поддерживала, помогала мне встать снова на путь истинный и не сбиваться с него!)))так что у нас симбиоз, так сказать, взаимовыгодное сосуществование laughter2 здорово, что ты есть :happy4:
Я вот решила завтра тоже на белках посидеть pardon что-то пузо как-то нехорошо вылезло, надо его прогнать !)) sportsmen-357
А мне кардиокикбокс как-то удачно лег...нравится одним словом)) Ничего себе, Натусь, вот это у тебя пресс girl_impossible не скажу что мне тяжело дается 1 уровень Плоского живота, но и не совсем легко, так сказать нормальная такая нагрузочка, мне хватает)) так что я пока на 1 уровне pardon Аппетитные ягодицы тоже хочу попробовать, но не пробовала пока что! решила пока на живот сделать упор, он у меня все же больше проблемная зона! Чисто по "Проблемным зонам" тоже перестала заниматься, в них мне не хватает немного кардионагрузки, а в "метаболизме" наоборот уж слишком ее многовато...короче не угодишь на нас))) так что вот для себя сделала что-то среднее - сначала 30 мин кардиокикбокса, потом 30 мин плоского живота)))
Завтра планирую попробовать вкусняшку сделать)) если видок будет симпатичный, даже рискну сфоткать и похвастаться girl_sigh
Целую))) love2 love2 love2 love2 love2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Белочка