Скоро на море! надо срочно худеть...ПОСОВЕТУЙТЕ!

Привет девченки!
Я не писала вчера так как поехала с родителями за город. Сегодня только приехала.
Взяли мы домик у моря на недельку или больше, как захотим! Там так классно! Так что 1 августа заезд и надо срочно похудеть, чтоб хотя бы на пляже выглядеть более или менее прилично.

Рада что на море поеду! Покупаюсь, позагораю, отдохну и приеду свежей и с новыми силами!
Потом напишу перед поездкой список того, чего мне нужно делать, а именно спорт и как надо питаться! Но это все попозже.

Питалась я эти два дня полноценно, как будто и не была ни на какой диете! Но я так подумала, что нужно обмануть мой животик. Он привык есть по чуть чуть и не худела я ни как за последние 4 дня, а сейчас я его хорошо покормила, а на следующей недели планирую разработать диетку и посидеть все таки на разгрузочных, так как до пляжа осталась неделя.

По питанию:
--------------------------------------------------------
21.07.11
Завтрак: хлопья с молоком.
Обед: салат, цветная капуста и печень.
___________________________________
22.07.11
Завтрак: овсяная каша на воде с медом + чай.
Обед - Ужин: салт из огурцов и морской капусты, рыба запеченая, цветная капуста + чай.
+ В течении для пила 0,1% кефир, около 0,5 литров.
--------------------------------------------------------

P.S. Завтра посижу на разгрузочном дне + спорт!

Девченки, посоветуйте плиз! На каких вы разгрузочны днях сидели, и какие у вас были самые эффективные результаты???! Так как я хочу посидеть на разгрузке либо завтра, либо в ближайший день!