возвращаюсь...

Возвращаюсь на сайт)) вернулась к диете...результат уже есть, чему я очень рада! Сейчас вешу 82,3кг, максимальный вес был 92,4(5)! Уже что-то). Диету сделала сама, сплюсовав все основные правила похудения в одну "кучку") ем мало, даже очень, купила кухонные весы, все съеденное измеряю граммами. Стараюсь заниматься, хотя это выходит очень редко, поэтому больше надежд возлагаю на ПП) меню на сегодня:
Завтрак: гречка без соли 100г, 3 кусочка говядины и стакан кефира 1%
Обед: гречка без соли 100г, 2 кусочка говядины
Ужин: яблоко зеленое 200г
ВОДА-ВОДА-ВОДА!!!