Которое возвращение?

Которое это уже возвращение? Без понятия! Периодически забрасываю сайт, ай ай ай....
Прошел День Рождения (27.04), привес весьма приличный...сгоняла 2 дня...еще 1 кг до веса до ДР. Главная проблема? Обжорство и лень...ну и проблемы со здоровьем. Цель - 70кг. Главная цель - 60кг. Как же её достичь?
Пришла в голову бредовая идея! Решила вспомнить историю)) Раньше, когда не было всех добавок, колбас, булок, шоколадок и чипсов, не было такого количества толстых людей! Да их вообще не было! Что если попробовать питаться по старому?? Так, как питались раньше. Каши, кефир, творог, сметана, овощи, фрукты и т.д. Все натуральное. Без примесей и добавок! Ну еще вычту соль)) Думаю, стоит попробовать, авось поможет.
Что касается спорта? Из-за моей болезности это весьма трудно...но надо же начинать! Завтра начинаю бегать...да, сложно, но худеть же надо!
Надо меняться....и не забрасывать сайт)))