День 10, обычный.

Главные вкладки

Изображение пользователя Тайсица.
ср., 27.07.2011 - 19:32 — Тайсица

Завтрак - творог с вишней, вишнёвый морс, кофе.

Обед - полчашки кофе с 2 квадратиками шоколада, 1 охотничья колбаска, 1 хлебец, 2 чашки кваса.

Ужин - тушёные овощи (1ст.л.растительного масла на всю сковородку), рыба.

Упражнения - только наклоны на пресс

Процедуры - лёгкий общий массаж

Нарушения - всё вроде бы нормально, но как-то не так, не правильно, в такую жару хожу как варёная, еле передвигаюсь, ни есть нормально не получается, ни упражнения делать.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя это не надолго.

это не надолго — ср., 27.07.2011 - 20:50

По-моему идеальное питание. Можно только обед посытнее сделать, а так беру с тебя пример)))
а насчет упражнений: и вправду, успеется, незачем себя в такую жару изводить!...

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — ср., 27.07.2011 - 20:54

На самом деле на ужин было сожрано тонна перечисленного!!! Прям сейчас лопну!! Ну и как обычно ещё и квасом всё это сейчас запила (в немеренных количествах), а он, собака, калорийный!! Но зато ледяной и вкусный))) Почему-то меня на квас и хлебо-булочные изделия тянет. Так что квасом я всё испортила конкретно, завтра опять привес будет.

Изображение пользователя это не надолго.

это не надолго — ср., 27.07.2011 - 21:11

ну и ладно, что каллорийный, квас он как придет, так и уйдет. А вот булками, дорогая, не балуйся, хуже зла для худеющих еще не придумали!

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — ср., 27.07.2011 - 21:14

Да я держусь, позволяю только хлебцы и максимум 1 булочку с отрубями. А так  -тоже хлеб почти не ем.

Изображение пользователя Кутукова Алёна.

Кутукова Алёна — ср., 27.07.2011 - 21:41

Вон молодчина какая.кушаешь мало!

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — ср., 27.07.2011 - 21:44

Да нет! Я на ужин налопалась как свинка! и кваса 2 литра выдула - и стоила всё испортить?

Изображение пользователя Тайсица.

Тайсица — ср., 27.07.2011 - 21:44

Да нет! Я на ужин налопалась как свинка! и кваса 2 литра выдула - и стоила всё испортить?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • estonianyorkshire
  • zulenka
  • Замшевый слон
  • gogodancer
  • Калина