Расскажите.

Говорят, что на каком-то этапе вес перестает снижаться или снижается, но совсем медленно. Это наверное близкое к пределу, как у меня. Мне надо для идеала еще кг 10 хотя бы, до своих 45.

А бороться, я так поняла, прийдется всю жизнь, если не пересмотришь свое оношение к питанию.

Это тоже не плохо. Вес и должен снижаться медленно, чтобы организм не испытывал стресса, и не набрал еще больше. Так что не переживай. Еще все зависит от обмена веществ. У кого-то он быстрый, а у кого-то медленный. Вот последние и набирают вес.

Ведь есть люди худые и едят много, как говорят не в коня корм, а некоторыеи едят мало и все равно поправляются.

привет! я сижу на овощном супе, кроме него зеленый чай с молоком и простой сок, хожу в спортзал. Правда, я сижу второй день, поэтому ниче особенного пока.
Ты занимаешься спортом??? По-моему, это лучший способ поддерживать себя, к тому же ты можешь после тренировки подойти к тренеру и поговорить с ним по поводу своих проблем. Тебе обязательно подскажут что ты м.б. делаешь неправильно и дадут пару советов
А, вообще, у меня подружка инструктор по фитнесу, она мне говорила, что на диете можно сидеть не больше 1 месяца, потом нужно делать перерыв хотя бы на 2 недели