Блог Дримка

Итак, за первые 2 дня ушло полкило веса, Ну отлично господа, если учесть что есть еще 7 дней на атаке посидеть, то думаю при хорошем раскладе поехать на море с весом 58 кг, а то и 57,5кг. Ухххх, размечталась я!
Вчера делала вкусняцкий салат, сытный и красивый

Рецепт:

Дюкан снова работает, вчера налопалась рыбы на пару, а вечером во время приступа голода слопала краб палки штук 5 и на те отвес!!

СЕгодня тоже буду Дюканить. С утра половина куска горбуши на пару и творожок с кофе с молоком.

НА обед планирую пир закатить, а именно нафаршировать кальмары креветками, или котлетки куриные запеку.

Чет не срастается у меня в последнее время со всякими диетами. Посмотрела записи свои, оказывается мне лучше всего помог Дюкан или вообще не жрать)))))
Вот и думаю наверно стоит снова вернуться к Дюкану, любимые фрукты кончились уже, дома холодно и охота чего то вкусного и сытного и ГОРЯЧЕГО.

Зависая в своих любимых блогах и бесцельно шатаясь по ссылкам, девчули, я обнаружила потрясное сообщество 1000 и 1 мечты. Они предлагают максимально конкретно визуализировать свою мечту и наметить время воплощения.

Итак отчет по вчерашнему потреблению коктейля)))
Вечером очень клево, выпила в 7 часов и потом только водичку хотелось пить. Вчера пробовала со вкусом сливок и еще купила йогурт клубничный попробую на йогурте клубничный развести.
По еде
Завтрак запеканка 100гр + кофе с молоком = 184 ккал
Обед, запеченная в кефире грудка куриная + помидорка
Ужин коктейль

Топчемся, топчемся ноги обминаем))))
Вчера решила купить себе коктейль энерджи диет, но так как вещь недешевая, то решила посмотреть отзывы, посмотрела-почитала и решила ну на фиг Купила коктейль доктор слим, в качестве сытного какао на вечер))) И стоит в 10!!! раз дешевле)))

Вес не знаю, но думаю не больше 60,5 кг. Вчера весь день умирала от воспалившейся поджелудочной железы, зато теперь точно знаю что соленую рыбу мне нельзя ни под каким видом, но оно наверно и к лучшему, а? Вредная она эта соленая рыба.

Всю неделю не было настроения писать. Было какое-то пмсное настроение, а так как из за спирали цикл сбился, то как его отсчитывать непонятно. Но теперь КД наконец-то пришли, жор пропал, худеем дальше.
Из хорошего. За пределы коридора калорийности стараюсь не выходить.

3 дня безумия))))) Были шашлыки кусочка этак 4, было запеченное мясо и даже торт и литра 2 Боски и пиво еще пару стаканов. Пузо вылезло тут же, взвешиваться опасаюсь.

СЕгодня сына отвезла в сад, успев схомячить только 3 ложки овсянки, потом кофе с конфеткой, днем паста с креветками и на ужин белковый коктейль с молоком 1,5%. По моим прикидкам больше 900 ккал никак не получается.

Вчера молодцом, все посчитала, все правильно поела. Сегодня сынулю первый раз в сад водила. И когда он к двери с криком Галя побежал, внутри предательски екнуло. Постояла под окнами группы послушала, что не плачет и потащилась купальник себе купила. Хотела позаниматься, но чет так много протопала сегодня что сил нет никаких.