Блог Malik

Я больной и морально и физически, а особенно психика в ауте :)

Вчера был жор....((( + 700г.
Сегодня выходит так. Ничего лишнего в рот!!!!

Вес с утра прыгал в итоге за среднее взяла ...
Вчера почти доделала все, сегодня последний рывок.

Привес в 100 г...воды) Я лопух напилась в бане воды, жарко было.
Питание:
каша, мед льн масло, печенька барни, цельнзерн.макароны 2 паровые тефтели, салат +огурец+ помидор+ сельдерей, 1 кус. куриного пирога. Кефир с отрубями. Много воды.
Спорт: допишу

еще -300 г.
Хм вот теперь спокойнее мне))) А то такие отвесы буйные, что аж испугалась.
Питалка:

И снова огромный отвес .
Точно воды много во мне было и всяких отходов. Радует организм избавляется от лишнего, да и всем известно быстрый привес, так же быстро и уходит.

Сижу смотрю фото девочек в весе 70-75 кг при моем росте. Они выглядят мягко говоря....не очень.

Я утром офигела....
Мега отвес, думаю завтра половина вернется. Или это все вода? А пофиг:)
Питалка:
З. БИОС + отруби + банан.

Папино ДР вылезло мне привесом в 1 кг. Но это извините ***** и вода. Завтра и половины не будет.
Жить теперь буду планируя свое питание. Погрешности разрешены сегодня.

Тем кто в зажоре....эээ может хватит а? Малика хватит :)
чет полазила по контакту, вчера по барахолке и приперло к стенеке..какая ж мода офигенная в этом году. Хочу , хочу все. Но денег нема и не будет :))))