Диета Дюкана -Атака День ВТОРОЙ.

Itak Ataka -Denj Vtoroj:
Menju:
tvorog 0,5-600gramm na vesj denj
jogurt 1/2 stakana dlja zapravki tvoroga
100 gramm baranini ve4erom
kofe,4aj.
Eto fsjo na Vesj denj!!!
Ves: 58,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(minus 1,200 so v4era-progress na LICO,tak bi vsegda:))
Nastrojenije:bojevoje,estj stimul prodolzatj posle takogo otvesa!!! Golod pojavilsja s samogo utra,no ne silnij.Poka sladkogo ne xo4etsja voob4e.Naoborot xo4etsja Belka i molo4ki. Dieta perenositsja ja bi skazala -Legko i ves uxodit.