Разгрузка на овсянке снова

Доброго утречка!
Сегодня отвесик 100 гр.
Вчера решено было делать разгрузку, но только сегодня определилась на чем-овсяночка. :food2011:
Желудок что-то плохо работает последние два дня.
Итак по питанию:
-Завтрак-каша овсяная на воде (300), черный чай с сахаром (15)
-Ланч- брокколи вареная(100), яйцо (60), чай
-Обед-овсянка на воде (150), квашеная капуста(35)
-Полдник-яблоко(100)
-Ужин-овсянка на воде

По физ. активности:
-шагомер
-растяжка на шпагат.
Допишу по мере поедания овсянки))
Всем здоровья!