Диета Дюкан-лайт версия. День шестой.

Изображение пользователя Rejy.

Приветик, девочки!
Вот и я! Радостная! Весы показали минус 400 гр.
Перешла наконец-то на троечку!!!
Нравится мне этот тип диеты-добавляешь каждый день что-то вкусное, вес уходит и психологически не тяжело, не голодаешь.
Сегодня ко всем продуктам предыдущих дней могу прибавить 220 гр. крахмалистых продуктов (картофель, макароны).
Сегодня выбор пал на окрошку с картошечкой и мяском.
Меню на сегодня:
Завтрак-хлеб ржаной-40 гр., сыр-40 гр., чай б/с
Ланч-яичница с кабачками-200 гр.
Обед-окрошка-250 гр. и беляш-1 шт. и чай с лимоном и 2 л. сахара(знаю, что это нарушения, но решила завтра без пира тогда, раз сегодня ем, как в вс.)
Полдник-абрикос-150 гр.
Ужин-чай б/с.
Приблизительно так.
Всем здоровья!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Anka1987.

диета - а на вид просто ПП. С отвесом тебя!!! Не за горами и двоечка! )))

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Rejy.

Спасибо!
Мне эта диета нравится тем, что просто идет регулировка углеводов и жиров.
Она приближенная к ПП, и сброс веса идет медленно. К тому же там есть белковый день,-он как разгрузка идет.

Изображение пользователя Anka1987.

Судя по твоим результатам, не так уж и медленно! Прекрасно! :)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1214573_64,9.png)[/url]

 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  

Изображение пользователя Людмилка.

Поздравляю с отвесом! Но самый главный результат - тот, что будет за неделю? С крахмалистыми поосторожнее))).
Мне тоже эта диета нравится. Буду наблюдать, как у тебя выходит)))). Удачи!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ihba