ABC Superlight

Главные вкладки

Изображение пользователя 9 p.m..
чт., 18.08.2011 - 16:16 — 9 p.m.

Day 1 - 1000 kkal
Day 2 - 400 kkal
Day 3 - 900 kkal
Day 4 - 400 kkal
Day 5 - 1000 kkal
Day 6 - 600 kkal
Day 7 - 950 kkal
Day 8 - 450 kkal
Day 9 - 1000 kkal
Day 10 - 500 kkal

Day 11 - 350 kkal
Day 12 - 950 kkal
Day 13 - 500 kkal
Day 14 - 1000 kkal
Day 15 - 400 kkal
Day 16 - 900 kkal
Day 17 - 450 kkal
Day 18 - 900 kkal
Day 19 - 600 kkal
Day 20 - 1000 kkal

Day 21 - 500 kkal
Day 22 - 900 kkal
Day 23 - 1200 kkal
Day 24 - 800 kkal
Day 25 - 500 kkal
Day 26 - 1000 kkal
Day 27 - 550 kkal
Day 28 - 950 kkal
Day 29 - 500 kkal
Day 30 - 950 kkal

Day 31 - 750 kkal
Day 32 - 350 kkal
Day 33 - 900 kkal
Day 34 - 500 kkal
Day 35 - 1000 kkal
Day 36 - 600 kkal
Day 37 - 900 kkal
Day 38 - 500 kkal
Day 39 - 350 kkal
Day 40 - 950 kkal

Day 41 - 750 kkal
Day 42 - 1000 kkal
Day 43 - 500 kkal
Day 44 - 1000 kkal
Day 45 - 550 kkal
Day 46 - 1000 kkal
Day 47 - 750 kkal
Day 48 - 1000 kkal
Day 49 - 850 kkal
Day 50 - 1000 kkal

Диета разбита на 5 декад, и в конце каждой декады должно быть взвешивание и измерение объемов.

Дададаа, в начале еще я писала, что против диет, но эта, я думаю, вполне ничего) и калорийность нормальная, и для обменки, вроде, не губительно. Попробую с завтра.

Диеты – описание

Нравится: 
3

Комментарии

ПохудеюВсемНаЗло — чт., 18.08.2011 - 16:52

это геройство,мне кажется))для меня эта диета тяжеловата не из-за калорий,а из-за длительности))месяц соблюдать диету совсем строго тяжело))но все равно удачи тебе-))

Изображение пользователя 9 p.m..

9 p.m. — сб., 20.08.2011 - 09:56

для меня тоже кажется это геройством, но надо попробовать хоть сколько-то отсидеть:) она для обмена в-в хороша.
спасибо, также и тебе :)

Изображение пользователя IamPaprika.

IamPaprika — чт., 18.08.2011 - 17:33

Это самая беспощадная диета!её могут выдержать только анарексички(2 её название).Ещё скажу,что от неё ппц набирают потом как бы ты не выходила плавно из неё.Но если ты в группе "ябжх"то ясно всё!Что ж,удачи ;))Я буду следить за твоими успехами.

Изображение пользователя 9 p.m..

9 p.m. — сб., 20.08.2011 - 09:56

да нее, это же не классическая abc. она реально для анорексичек) а это "суперлёгкая" же) норм, покатит)
набирают..хм. посмотрим, я думаю, тут нормальная калорийность. просто, соблюдая такие диеты, выбираешь менее калорийные и более полезные продукты) там овощи, фрукты, каши, молочка...
ну, всё равно, спасибо на добром слове :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.