Здравствуйте)

Всем доброй ночи)И я добралась до такого рода сайта...Надеюсь,он мне очень поможет.
Мне всего 19 лет,и уже больше года прошло как я начала узнавать ,что такое "диета". Как результат,сейчас гормональный сбой.
Сегодня мой вес- это самый высокий показатель,который я когда либо имела. Учитывая,что сейчас лето,я не очень рада.
Минимальный мой вес- апрель прошлого года. Причем я не голодала, а начала правильно питаться. При этом я исключила мучное и сладкое,что для меня было очень трудно. Я оооочень люблю шоколад. Сейчас я понимаю, что после двух недель здоровой пиши,мне его не так уж и хотелось....Потом за лето я набрала 2 кг. И началось самое ужасное.....неделя голодовки,неделю я не могла остановиться,все время ела....Сидела на яблоках, кефире, очень полюбила капустную диету.Имея к тому же ослабленный иммунитет, я получила результат. +5кг......-5кг...+5кг......-5кг...+5кг......-5кг... Итого: 3 месяца не было месячных. До этого я имела женские проблемы,пила гормональные таблетки, которые не лучшим образом влияли на аппетит.
Сейчас не могу с собой справиться.....три дня на фруктах- 3 дня только ЕДАААА......докатилась до 66!!!
С сегодняшнего дня планирую собой заняться! Ведь я сама подрываю свое здоровье,хотя и все понимаю. Появились растяжки....И это в 19 лет. Я понимаю,что не могу назвать себя ТОЛСТОЙ,но уже я совсем не худенькая. И что самое главное, мне не комфортно в моем весе.
Я думаю,записывая здесь свои достижения,будет легче все переносить.
Спортом заниматься пытаюсь, конечно. Ходила на фитнес, занималась на тренажере, бегала.
Даю себе обещание,что как минимум через день буду что-нибудь делать.
Итак, начинаю)
Удачи мне!