27/90 Разгрузка

Главные вкладки

ср., 05.10.2011 - 04:26 — Женя Андреева

Девочки, доброго времени суток! d_sunny
Встала всё-таки на весы сегодня.. -300гр. Теперь сожалею, что вчера не взвешалась.. Интересно всё-таки был там привес или нет... :blush2: Сегодня план такой. По еде.. а не будет сегодня еды - у меня разгрузка бабочки
pardon
По спорту:
зарядка; упр.для ног; бег 15 мин+ходьба в быстром темпе 45 минут; упр.для груди; обруч вечером - 5 минут; растяжка.

Всем хорошего дня! d_sunny d_sunny d_sunny

Раздельное питание


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Shantally.

Shantally — ср., 05.10.2011 - 09:39

А на чем разгрузка? :)
С отвесиком. :)

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 12:41

Спасибо=) на воде=)


Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 05.10.2011 - 10:12

Все читаю тебя и не перестаю восхищаться - какая ты молодец - и по питанию, и по физкультуре.
А ты во время разгрузки что пьешь - просто воду или чай тоже? А минералку? (с газом или без газа?)
Со страхом думаю про 27 разгрузочный день - не то, чтобы я боюсь оголодать - об этом я беспокоюсь меньше всего. Боюсь - голова сильно болеть будет. У меня бывает (практически всегда) - что от голода голова болит. К диете она уже привыкла, к ограниченному питанию - а вот целый день на воде для моей головы впервые будет. Думаю, если 27 день придется на дни перед КД (кстати, посчитать надо...), то наверное отложу его чуток на время, когда КД начнутся.

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 12:44

Привет! у меня раньше тоже болела.. может, тебе попробовать сразу на чае +ложка сахара? По-моему, так легче перенесется.. Хотя... Сейчас насоветаю, что хуже будет... Думаю, разберешься сама, как лучше тебе;-)


Изображение пользователя эксленка.

эксленка — ср., 05.10.2011 - 10:29

С ПЕРВОЙ разгрузкой тебя!!!!удачно провести день!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 05.10.2011 - 10:41

У нее уж она третья!!! Во какая настойчивость и терпение! И целеустремленность!!!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 12:46

Спасибочки! Да, она уже не первая.. Тебе тоже дня хорошего! Надо зайти, глянуть, что там у тебя=)


_Катена_ — ср., 05.10.2011 - 10:43

молодец, с отвесом тебя )))

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 12:46

Спасибо!=) На воде curtsey


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — ср., 05.10.2011 - 12:46

Привет Женечка! Теперь поздно , я думаю и не было никакого привеса. С отвесиком поздравляю! Это хорошо, люблю когда отвесики!А про разгрузку, да уж.. Тяжело на воде, сочувствую. Держись!

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 12:48

Привет, Юля. Ой, по мне, лучше поголодать день, чем целый день жевать фрукты, как вчера...


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — ср., 05.10.2011 - 13:14

А ты у меня фрукты что ли не любишь? Я бы на апельсинках посидела на ура, я их обожаю.

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 13:55

Я обожаю! Но от них мне хочется есть.. особенно - от яблок..


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — ср., 05.10.2011 - 14:25

Смотри как у всех по разному, а я объедаюсь и не хочу больше. Я когда второй беременна была , то раз в неделю( по совету подруги-гинеколога) разгружалась на зеленых яблоках, они падали. У меня всегда были отвесы и я довольная, сытая.

Женя Андреева — ср., 05.10.2011 - 16:58

Отвесы отвесами, но лично я не наедаюсь pardon А вот после овощей (даже огурцов) - сытая=)


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer