31,32/90

Главные вкладки

пн., 10.10.2011 - 10:50 — Женя Андреева

День добрый всем! d_sunny
Вчера написать не смогла, интернет проблемничал.. girl_mad
За это время никаких нарушений не было:-) Вчера ела фрукты целый день=) Сегодня у меня вареные яйца(очень давно их не кушала) LaieA_045 , огурцы, зелень. На завтрак были 2 яблока. По спорту, как обычно. sportsmen-357
всем удачного дня, а я побежала отчитываться в конкурсе за первую неделю и менять линеечку! thank_you flowers-290.gif flowers-290.gif flowers-290.gif

Раздельное питание


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя эксленка.

эксленка — пн., 10.10.2011 - 12:10

удачи в конкурсе)))) цветочки


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — пн., 10.10.2011 - 15:13

спасибочки!:-)


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 10.10.2011 - 12:34

ПРивет! У тебя уже 78 маячит пред носом. Здорово! Умничка, у тебя все меньше лишних кг-шек, цель всё ближе и ближе.

Женя Андреева — пн., 10.10.2011 - 15:15

Привет! Спасибо, Юль. Только сейчас килограммы медленне уходят.. ощущение, что мало делаю для похудения...:-(


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 10.10.2011 - 15:33

Нет Женечка, просто сейчас каждый килошек будет с таким боем даваться. Ты просто приготовься к этому, и не потому что ты мало делаешь а потому что так у всех происходит! Вот тут тебе очень понадобиться терпение.

Женя Андреева — пн., 10.10.2011 - 16:29

В смысле - это сезонное? Или организм просто привыкает к новому весу?


Falke — пн., 10.10.2011 - 19:52

Жень, это просто после резкого похудения (в начале килограммы уходят легче) организм приходит в себя, включает адоптационные процессы и все нажитые непосильным трудом кегешки хранит, аки хомяк girl_crazy

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 08:50

Ну ясно, девочки, спасибо за разъяснение.:-) Будем худеть медленно, но верно. :loveshower:


Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пн., 10.10.2011 - 19:51

Ну ты тут Женечка попала на 2 в 1 . И сезон сейчас не похудательный( организм пытается жирка к зиме припасти , а мы тут со своими диетами ему протест) , а самое главное ты подходишь к такому весу когда все труднее уходят килограммы. Поэтому набирайся терпения. Особенно по второй причине.

afina23 — вт., 11.10.2011 - 12:15

молодец! все ближе к цели!!! а я только-только начала, мне тебя уже не догнать ))

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 12:20

Афина, у меня сейчас вес потихиньку уходит, так что догоняй!=) На Новый год будем в одном весе! girl_wink


afina23 — вт., 11.10.2011 - 12:24

не, 63 кг даже и не мечтаю! мне бы 75, ну хотя бы 70! я в этом весе себя всегда прекрасно ощущала! :) вот продержать 1-2 года 70 кг, может и меньше потом захочется весить ))

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 12:34

так и у меня на Новый год цель - 75. Это к лету - 63:-)


Graal — вт., 11.10.2011 - 12:49

Пожалуйста, расскажите как Вы добились таких потрясающих результатов! Линеечка говорит, что начинали Вы со 106 кг. Мне очень нужна поддержка и дельный совет. Заранее спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 13:00

Ну у нас разный вес (В вашей весовой категории я была, наверно, в классе 6-м..)..Думаю, известно, что чем больше килограммов лишних, тем быстрее уходят первые килограммы...
Могу сказать только, что не надо кушать сладостей всяких и двигаться, конечно. Мне, например, первое время было тяжело делать даже минимальные нагрузки...:-( А начала я именно с отказа от вредностей. БОЛЬШАЯ ЧАСТЬ КИЛОГРАММОВ УШЛА ВО ВРЕМЯ ГРЕЧНЕВОЙ ДИЕТЫ. Но не рекомендую, конечно.


Graal — вт., 11.10.2011 - 13:12

А почему не рекомендуете гречневую?
Я бы посидела... обожаю гречку! При этом мне абсолютно параллельны сладости и мучное... Может решиться на эту диету? Какие там "минусы"? Что следует учитывать?


Диеты на www.nadietah.ru

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 13:23

Всё-таки моно-диеты неполезны организму... А вообще, сама во время неё ела гречку(не солила её), пила кефир(сколько хотела) и делала овощные салаты(в основном из помидоров, которые обожаю), заправленные маслом. Вот салаты немного подсаливала. Из-за того, что соблюдала диету не строго, перенесла её легко. Решать вам, стоит на неё садиться или нет.:-) И еще, принимать витамины нужно, конечно. И я пила много воды на протяжении дня, соблюдала водный режим: за полчаса до еды и полчаса после.


afina23 — вт., 11.10.2011 - 15:52

у тебя такими темпами 75 уже на следующей неделе будет!!! )))

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 16:19

Это врядли... да и не жду такого... Сейчас уже так быстро не худеется pardon


_Катена_ — вт., 11.10.2011 - 15:53

уважаю тебя )))))) молодчина :glad:

Женя Андреева — вт., 11.10.2011 - 16:20

спасибо :blush2:


_Катена_ — вт., 11.10.2011 - 16:45

щас поменьше темпы будут....но не это самое главное )))) главное -- настрой и хорошее настроение )) :danse2011-5:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • June
  • Robertwa