Какие фрукты сжигают жиры

АВОКАДО. Авокадо содержит много минералов, микроэлементов и витаминов. Благодаря свойству поддерживать в организме нужный уровень гормонов, авокадо способствует похудению и наращиванию мышечной массы. Также авокадо подавляет аппетит.

ИНЖИР. Инжир способствует пищеварению, кроме того он быстро подавляет голод. Благодаря этим свойствам инжир отлично способствует похудению и рекомендуется для перекусов.

МАНДАРИНЫ. Мандарины содержат флавоноиды, которые позволяют не откладывать жир, а сжигать его. К тому же, мандарины - богатый источник витамина C, которые нормализует обмен веществ в организме.

АРБУЗ. Арбуз обладает желчегонным и мочегонным действием, что способствует похудению. Арбуз позволяет выводить токсины и шлаки, омолодить организм и избавиться от ненужных килограммов. Для очищения организма рекомендуется два раза в неделю съедать половину небольшого арбуза (1,5 кг).

АНАНАС. Ананас содержит бромелайн — ферментный комплекс, который ускоряет расщепление жиров и белков. На основе ананасовых экстрактов выпускаются средства для похудения, но мы рекомендуем использовать ананас в натуральном виде.

Источник - http://fruktovye.ru/kakie-frukty-szhigayut-zhiry/page2