Всем приветик! сегодня мой день начался так:
Завтрак-нет
12:00-13:30-пробежка (после пробежки - 500 гр.)
14:00-обед : 200 гр арбузной мякоти
салатик- половина помидора с луком заправленный уксусом и оливковым маслом
где-то 70 гр плова с курицей (не стоило)
1 конфетка (не стоило)
В 17:00 или чуть позже,но не позднее 18:00 планирую выпить чашку кофе,объемом 450 мл.
время 13:19! я проснулась в 11 и ничего не ела только зелёный чай пила(( есть хочется невыносимо! я тут подумала если сидеть на этом сайте и писать как же хочется есть то или другое и читать как другие с этим справляются может так будет легче!)) Девчат вместе мы сила))))
надеюсь я всё выдержу) я хочу ничего не есть в течение 7 дней,только пить
И снова ЗДРАСТЕ))) согласитесь,очень сложно отказаться от шоколадки Kinder когда они лежат перед тобой или когда сидит рядом маленькая сестрёнка и уплетает его за обе щеки(как это в моём случае) но я держусь))ЕЛЕ-ЕЛЕ!!!
Я новичек на этом сайте и до конца ещё не поняла что тут да как...за сегодня постараюсь пролазить здесь все,возможно познакомиться с кем-нибудь..кому интересно пишите
Сегодня первый день с начала моего похудения.До того как попасть на этот сайт не раз пробовала сесть на диету и т.д...хоть каким-то образом скинуть лишние кг.
Новые комментарии