НИЧЕГО НЕ ДВИГАЕТСЯ!!!! Реветь охота уже(

И это уже начинает выбешивать... я все так же без нарушений не ем после 8 часов, не ем сладкое сдобу и т д, сейчас уже заканчивается неделя когда я вообще сижу только на фруктах, некрахмалистых овощах и вареных крупах. И ничего! Вес тот же блин!

В воскресенье была разгрузка на зеленом чае, по сути голодовка, после которой я даже не сорвалась! И тоже ничего!!!
Вчера уже были мысли бросить все в баню и нажраться печенья какого-нибудь тупого, но я этого не сделала. Держусь.
Может я много ем? Вот например вчера за весь день: яблоко апельсин мандарин киви, 50 г риса вареного (50 грамм он весил до варки) горсточка миндальных орехов (штук 10 наверное) , штук 6-7 черносливен сушеных, я из них типа компота сделала... так что еще? 1 огурец небольшой, штук 6 помидоров черри

Сегодня рацион примерно такой же будет, только чернослив и мандарины кончились, и вместо риса чечевица

Сколько в этом всем калорий? пойду посчитаю... млин счетчик тупой попался, но вроде даже 1000 нет, а худеть можно если 1200 лопаешь.
Вчера и сегодня 30 минут плавания усердного, по часу йоги, чуть-чуть тренажеров. А вообще к сожалению спорта не так много, обычно 1 пилатес в неделю и все на этом... может в этом проблема?

В любом случае, я вплотную занимаюсь собой уже 3 недели! ГДЕ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ? хоть 500 г, а? (((((((

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дримка.

У меня такая же фигня. Один в один прям. В итоге срыв. Ушла в зажор. Правда после зажора привеса особо большого не было, после 4 дней всего 500гр))


Диеты на www.nadietah.ru

Я пока держусь... пока не срыв... но уже терпение кончается(((

Изображение пользователя Малллина.

У меня так же было сидела 2 недели на правильном питании ела как птичка и нифига не скидывала.Тоже бесило до беспамятства,а потом оказалось что я уменьшилась в объемах,джинсы которые год не могла одеть стали в пору.И вес потом пошел вниз ,резко 2,5 кг.Чудеса))Не срывайся тем более уже столько держишься,пей побольше воды,это помогает пищеварению да и всему организму

Изображение пользователя IriaN.

радуйтесть что углеводы вам привес не дал. добавте в сой рацион белок 1 гр на 1 кг веса


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

разве в орехах и чечевице мало белка?

Изображение пользователя IriaN.

видимо вам этого мало.
орехи не толко белок но и жир!!!! переходите на морепродукты они вам и настоение поднимут и белок можно найти чистейший(кальмары)


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Можно ко мне на ты пажалста, а то чувствую себя старухой.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ксюшонок
  • estonianyorkshire
  • Калина