- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
НИЧЕГО НЕ ДВИГАЕТСЯ!!!! Реветь охота уже(
Главные вкладки
чт., 27.10.2011 - 16:35 — Санфлёр_Флорент...
И это уже начинает выбешивать... я все так же без нарушений не ем после 8 часов, не ем сладкое сдобу и т д, сейчас уже заканчивается неделя когда я вообще сижу только на фруктах, некрахмалистых овощах и вареных крупах. И ничего! Вес тот же блин!
В воскресенье была разгрузка на зеленом чае, по сути голодовка, после которой я даже не сорвалась! И тоже ничего!!!
Вчера уже были мысли бросить все в баню и нажраться печенья какого-нибудь тупого, но я этого не сделала. Держусь.
Может я много ем? Вот например вчера за весь день: яблоко апельсин мандарин киви, 50 г риса вареного (50 грамм он весил до варки) горсточка миндальных орехов (штук 10 наверное) , штук 6-7 черносливен сушеных, я из них типа компота сделала... так что еще? 1 огурец небольшой, штук 6 помидоров черри
Сегодня рацион примерно такой же будет, только чернослив и мандарины кончились, и вместо риса чечевица
Сколько в этом всем калорий? пойду посчитаю... млин счетчик тупой попался, но вроде даже 1000 нет, а худеть можно если 1200 лопаешь.
Вчера и сегодня 30 минут плавания усердного, по часу йоги, чуть-чуть тренажеров. А вообще к сожалению спорта не так много, обычно 1 пилатес в неделю и все на этом... может в этом проблема?
В любом случае, я вплотную занимаюсь собой уже 3 недели! ГДЕ МОЙ РЕЗУЛЬТАТ? хоть 500 г, а? (((((((
Нравится:
- Блог Санфлёр_Флорентийская
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
У меня такая же фигня. Один в
У меня такая же фигня. Один в один прям. В итоге срыв. Ушла в зажор. Правда после зажора привеса особо большого не было, после 4 дней всего 500гр))
Диеты на www.nadietah.ru
Я пока держусь... пока не
Я пока держусь... пока не срыв... но уже терпение кончается(((
У меня так же было сидела 2
У меня так же было сидела 2 недели на правильном питании ела как птичка и нифига не скидывала.Тоже бесило до беспамятства,а потом оказалось что я уменьшилась в объемах,джинсы которые год не могла одеть стали в пору.И вес потом пошел вниз ,резко 2,5 кг.Чудеса))Не срывайся тем более уже столько держишься,пей побольше воды,это помогает пищеварению да и всему организму
радуйтесть что углеводы вам
радуйтесть что углеводы вам привес не дал. добавте в сой рацион белок 1 гр на 1 кг веса
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
разве в орехах и чечевице
разве в орехах и чечевице мало белка?
видимо вам этого мало. орехи
видимо вам этого мало.
орехи не толко белок но и жир!!!! переходите на морепродукты они вам и настоение поднимут и белок можно найти чистейший(кальмары)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Можно ко мне на ты пажалста,
Можно ко мне на ты пажалста, а то чувствую себя старухой.