Тихое возвращение...

Вот и вернулся 79,2- а то арбуз жил во мне)))
1 августа у меня должно быть 79.0, но я планирую увидеть хотя бы профиль восьмерки)))
Плановые замеры с утра будут 1 августа, но сегодня неудержалась;)

Те лишние граммы, на которые я не передвигала линеечку влево, ушли!!!! И это вечером, после огромного кол-ва выпитой воды!!!!!
Блин, я счастлива!!!!!
С бедер у меня ушло 5 см при моем замечательном целюллите))) эт с 22.06 по 30.07!! Конечно медленно, но жду снова встречу с обручами))
Часов 5 сидела сортировала бумажки для налоговой, потом решила перекусить, но вовремя опомнилась- у меня ж сегодня будет последний день перед концом моей первой пятерочки))
Снова напилась воды и со спокойной душой отчалила от хол-ка)

Но тем не менее я перевалила через эту чертову черту в 80 кг!!! Я вешу меньше 80!!!!
Кому-то это может показаться смешным, но я правда вешу чуть меньше 80 и я просто счастлива!!! Мне стало легче ходить, нет такой одышки!!!
А ведь скоро снова зима с пуховиками и сугробами, по которым надо будет скакать!
Ну вот, все нормальные люди к лету худели, а я к зиме собралась)))

Я прошла эту Первую Пятерку!!!
Подвожу итоги:
Вес 78.8-5 кг, ош 35-2 см, ог 103-5 см, рука 37, от96-5 см, живот 103, об113-5 см, он 68-5 см, имт 33,25- 2,11.
Хотела пойти в бассейн, как только уберу первые 5 кг, но доктор не разрешает, но это не так страшно!!!
Мне стало легче ходить! Когда встаю со стула или кровати жду опять эту боль в ногах....а ее нет)))
Класс!
Я просто молодец!!!!!
Поздравьте меня;)

Пс:к вечеру поменяю верхнюю линеечку- как только придумаю, чего я хочу теперь)))

Съела сегодня пачку семечек (100 Гр), шашлык (300 Гр), арбузарбузарбуз))) не удержалась от арбуза))) литра 3 воды и заела это всё помидорами-огурцами)) в итоге- привес целый кг(((
Надеюсь, что завтра уберу это, и тогда уже изменю верхнюю линеечку;)
А еще завтра попробую снова начать обруч крутить- страшновато еще, но уже пора бы!!! Обещаю, если начнет болеть шов- прекращу и еще недельку подожду!))

Это только у меня проблемы с линеечкой или у всех? Не показывает картинку((((

Поменяла линеечку, как и обещала)
Теперь я продолжаю, но в то же время вышла на следующий этап!
Я рада, что у меня получилось именно Похудеть на первые 5 кило, а не выгнать воду и ))))))))
Сейчас я вижу, что уходит именно жир, а не вода- ушло несколько см с попы, а это самое главное, ведь живот и грудь- это обманчивое похудение;)

Короче всё как я и думала- уреаплазмоз((
Но это не так страшно! Теперь надо сдать на бакпосев, чтоб узнать количество инфекции и тогда решать- надо лечить или....надо лечить)))) Очень надеюсь, что ее у меня не много, но будет всё известно когда закончатся КД и сдам бакпосев.

Хочу попробовать, но не в курсе подробностей((( Как его делать, пить и возможный результат от него- расскажите, пож.!

Вот я наедалась 2 дня подряд, соответственно вес скакал туда-сюда((
Ночью еще и сухариков с шоколадом намяла (50 гр сухарей+100 гр шоколада), думала, что весы с утра зашкалят))) но всё обошлось- отвес 200 гр))
Ура!
Пс: про молокочай никто не ответил, поэтому делаю так: завариваю зеленый чай с бергамотом 150 мл и туда 50 мл молока. Если я не права- поправьте, пожалуйста))

Вот вчера ВЕЧЕРОМ была уже 78,1!! Сегодня ничего не ела, поэтому думаю, что больше я не стала весить;) Да и ночка была бурная;)
Переехала сестра от своего мч- жили они вместе 7 лет, барахла у нее накопилось вагон и маленькая тележка, сама она сейчас под чарами новой love;) и ей совсем не до этого хлама- она как привезла вещи, так всё в мешках и лежало неделю, пока я не добралась до этого (сидели у нее в комнате на этих тюках, и тут как налетят осы!!!!! Она испугалась и попросила что-то сделать с ними)) а я под шумок всё тряпьё выволокла из комнаты- и давай стирать-гладить-развешивать по шкафам;))). Короче, вчера наработалась так, что замеры делала и обалдела- в плюсе по 1 см на бедрах и талии (сестра в спортзале занимается и говорит, что после тренировки мышцы увеличиваются, а через несколько часов приходят в норму).
Сейчас я в гостях, поэтому без весов, вес вчерашний поставила на линеечке, но вечером обещаю всё взвесить;)

Жду тебя, заветная Семерочка!! Но взвеситься сейчас негде((( Придется пораньше уйти из гостей-очень уж интересно, что там по весам у меня))

Вот это подарок!!!
Давненько столько не отваливалось!!!
На весах заветная семерка!!! Да не просто семерка, а 77,6!!!!!!!
Урррра!!!!

Что-то я немного расслабилась- то кусочек колбаски перехвачу, то кусочек хлеба схомячу, но вес идет упорно внизззз)
И тем не менее, у меня сейчас нет никакой системы (диеты)- просто меньше жру, не жру на ночь и не позволяю сладкое/соленое/жирное/жареное/мучное))
Вот хочу попробовать немного подстегнуть вес- сажусь на "6 лепестков", кто смелый со мной???
В эти выходные у меня с дочкой намечается "свидание" с дедом (отцом отца), посмотрим, что из этого получится- с самим отцом мы не общаемся. Отпишусь в выходные в любом случае (встреча может не состоятся).
Ой, чуть не забыла!!! 3.09 будет год, как я тут!!! Активно худеть я начала 2 месяца назад, но тем не менее хочется хоть какой-то минимум показать к годовщине;)

В диете «6 лепестков» крайне важно соблюдать указанную последовательность
монодиет:
1 день – Рыбная монодиета
2 день – Овощная монодиета 3 день – Куриная монодиета
4 день – Злаковая монодиета
5 день – Творожная монодиета
6 день – Фруктовая монодиета
Меню Диеты «6 лепестков»
День 1. Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном
виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха
(без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
День 2.
Овощная монодиета. Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или
тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень.
Допускаются овощные соки.
День 3.
Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень.
Допускается куриный бульон.
День 4.
Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки,
зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
День 5.
Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом
жирности. Допускается молоко.
День 6. Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде.
Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра.
Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.
Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в
напитках. Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого
или черного чая. Количество кофе желательно сократить.
По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать
заново.
рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

Завтра всё начнется)))

На данный момент я скинула 6,2 кг. Сейчас купила арбуз весом в 7 кг.....еле до дома доперла!!! Как же я раньше ходила с таким весом?!?!?!?! Встала на весы с ним и плохо стало- а вдруг ЭТО вернется?! Ттт

Да, я действительно созрела.....до солярия!!!!!! И не потому, что я дофига сбросила кг (всего-то 6), а просто психологически я поняла, что я не такая уж и жирная!!!! (не смейтесь)))
Всё! Осталась еще какая-то неделька и мне можно будет загорать!!! (после операции должен месяц пройти)
Значит так! Всё, хватит себя жалеть!!!
15 августа я выхожу из отпуска- надо убрать еще 1 кг к этому времени;
3 сентября у меня годовщина- год как я на этом сайте-к этому времени мне надо убрать 3 кг;
15 сентября у меня Отчетная дата по линеечке- надо убрать 3,8 кг;
20 сентября у моей доченьки др- 6 лет, как никак- надо убрать 5 кг!
А раз я решилась на солярий, то еще и его начну с 18 августа! По немного, с 1й минутки, тк никогда туда не ходила)
Кто знает, как надо правильно туда ходить и чем мазаться и тд- пишите, буду рада!!!

Вот нарыла в инете:
"Солярии сегодня стали вполне привычной частью повседневной жизни. Легкий загар в середине зимы уже некого не удивляет. Загар под искусственным солнцем в разумных пределах – это приятная и полезная процедура. Но если переборщить с продолжительностью и частотой сеансов, загар может стать просто опасным для здоровья. Как правильно ходить в солярий? Можно ли ходить в солярий каждый день? На что нужно обращать внимание при походах в солярий? Ходить в солярий можно всем здоровым людям. Существуют, однако, и противопоказания в случае определенных заболеваний кожи, внутренних органов. Поэтому перед сеансами загара лучше проконсультироваться с врачом. Не рекомендуется загорать в солярии людям с очень светлой и чувствительной кожей, беременным женщинам, а также подросткам до 16 лет. Как правильно ходить в солярий? Загорать в солярии нужно, полностью сняв макияж и смыв с тела парфюмерию. Хорошо до сеанса принять дома душ. Это позволит и хорошенько очистить кожу, и удалить с нее ороговевшие клетки, чтобы они потом не уходили
вместе с загаром. Нельзя загорать в очках, а также контактных линзах. Не стоит посещать солярий сразу после эпиляции, потому что эта процедура повышает чувствительность кожи в несколько раз. Как правильно ходить в солярий? Какие косметические средства использовать? Во время сеанса нужно защищать кожу. Для этого следует пользоваться специальной косметикой для солярия. Очень важно всегда пользоваться кремом для лица, который защищает от фотостарения. Крем для тела необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Те, кто разрабатывает положения о том, как правильно ходить с солярий, советуют внимательно относиться к косметике, которая должна быть обязательно предназначена именно для использования в солярии, а не просто для загара на пляже. Между ними есть существенная разница. Глаза во время загара нужно защищать специальными очками. Волосы также боятся иссушения, поэтому рекомендуется закрывать их шапочкой. Многие предпочитают загорать без бикини. В этом случае важно помнить, что ультрафиолет опасен для женской груди. Для того чтобы защитить себя от неприятных последствий, нужно обязательно пользоваться стикини, которые защищают молочные железы. Нельзя допускать, чтобы под воздействие искусственного солнца попадали татуировки, пигментные пятна и выпуклые родинки – для них загар опасен. Сколько нужно ходить в солярий? Для каждого человека режим посещения солярий будет отличаться. Все зависит опять-таки от типа кожи, ее чувствительности, степени подготовленности к процедурам загара. Существует четыре типа кожи: очень светлая, светлая (чувствительные виды), средней пигментации и смуглая (хорошо привыкающие к солнцу). Для обладателей чувствительной кожи первые сеансы по продолжительности не должны превышать 3-4 минут. В дальнейшем допускается доводить время 5-7 минут. Если ваша кожа хорошо реагирует на солнце и не склонна к ожогам, то начинать загорать можно даже с 7-10 минут, при этом ограничиться несколькими сеансами. Для того чтобы получить приятный бронзовый оттенок кожи достаточно 6-8 сеансов с интервалом в 1-3 дня. Чрезмерно усердствовать не стоит, потому что излишний загар смотрится неестественно. К тому же это вредно для здоровья. На что стоит обратить внимание Наиболее равномерный загар дают вертикальные солярии. В случае если аппарат горизонтальный, лучше выбирать такой, который имеет эргономично-сконструированную нижнюю поверхность. Сеансы загара в вертикальном солярии требуются по продолжительности меньше, чем в горизонтальном, для достижения одинакового эффекта. В солярии должен обязательно находиться медработник, с которым можно обсудить график посещений, который будет безопасен для вас. Он должен проконсультировать вас, как правильно ходить в солярий. Выбирайте солярии с лампами низкого давления туннелеобразной формы. Как правило, все новейшие модели обладают именно такими лампами. Они подходят для любого типа кожи, потому что в них риск ожогов минимален. Лампы должны быть новыми, потому что старые лампы не только не оказывают нужного эффекта, но также способны плохо влиять на здоровье. В аппаратах должна быть хорошая вентиляции. Лучше не пользоваться соляриями с розовыми лампами, которые рассчитаны на интенсивный загар лица и декольте. Лучше сходить на раз больше в обычный солярий – это безопаснее и поможет избежать ожогов."
Вывод: начну с 2х минут через 3 дня, а там как пойдет;)

Ну вот, привес- а ведь всего-то поела рыбки соленой (и жирной, но выпила Ксеникал!!) два дня назад, и на тебе +500 грамм! Но так и не переваливала больше даже за 79!!!)))) хоть это радует;)

Ну, начнем с неприятного: у меня опять кровотечения((( И это не месячные, но жрала два дня как слон((( К врачу не пойду- у них один ответ- ложись в больницу, а я не хочу- ежемесячно лежу там, надоело! Вот скоро должен придти результат на уреаплазму (ее нашли, теперь посев сдала- количество хочу узнать).
Потом дед (отец отца дочери) "так сильно хотел с Лерой встретиться"......что аж не позвонил за неделю ни разу!Короче теперь даже думать о нем я ей запретила (да, гордая я!).
Привес не большой, а значит я надеюсь на скорейшее "выздоровление"))) поэтому линеечку не меняю)
Сестра бутылку пива подарила- буду делать "ванны"- в кавычках потому что два года назад делали ремонт ванны и утеплили стену так, что ванна обратно не встала))))) поэтому теперь типо душ у меня((
В среду из отпуска выхожу, а на работе остались джинсы и рубашка, которые не надевала с начала похудения....посмотрим))
И вообще у меня сегодня хорошее настроение- солнышко выглянуло))

Все выходные думала, но не могла решиться...
С сентября 2009 года я веду дневник (тетрадь)- там и замеры, и просто мысли-размышления, и планы, и новости... С ним я бросила курить, пошла работать в сад, решила худеть (но так и не похудела), думала, чем мне заняться после окончания университета (мне еще год осталось учиться).... И многое другое. Так вот теперь я хочу с ним попрощаться...
Вот не знаю- просто решила, что он меня "тянет" назад, но с другой стороны....как-то жалко((
Что делать?????

И это кошмарррр((