Обещяю сегодня устроить разгрузочный день!

Сегодня не ем. И пусть мне будет стыдно, если я засуну себе в рот что-нибудь кроме яблок. Буду слабохарактерной обжорливой свиньёй!!! :))))))))) Потому что конкретно себя запустила, началась опять депрессия, даже девчонки на работе спрашивают, и не понимают, что со мной происходит. Вот как я себя шикарно чувствовала , когда весила 63, а сейчас... Всего за несколько дней всё запорола. Чувствую себя очень неуверенно, самой от себя тошнит. Нужно срочно исправлять это дело.
Для мня очень важно делать здесь записи, писать о своих чувствах, иначе не выговорившись, я продолжаю катиться вниз. :(
Если буду в силах, пойду бегать. Всё зависит от того, когда проснусь, потому что только что пришла с работы, ещё не спала, и если проснусь позже 3 часов, то побегать уже не успею. Перед самой работой нужно будет поберечь силы, т.к. завтра, ну то есть уже сегодня, намечается полный завал.