- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Двадцать восьмой день. Настроение :)
Главные вкладки
вс., 04.03.2012 - 22:45 — Объятти
Да да да, настроение такое хорошее, что я готова танцевать!!! Началось всё с того, что утром я увидела отвес 400гр. Осталось всего 100гр. до минимума. Ставлю себе цель на этой неделе увидеть 64 (с хвостиком). А до 26 марта ровно 64.0, а лучше 63.
Глицин мне помогает, апатия прошла! Да и отдохнула я за выходные, полезного не сделала ни-хе-ра. Только вчера вечером нашла информацию про туалеты, девчонки наши снимали видео-сюжет. Кстати, завтра выложат на тут.бае мой ролик про сказки и тогда я вам скину ссылку, как обещала. :)
Сегодня у меня болят мышцы ног, пресса и ягодицы... Позанималась вчера в тренажёрке на славу! Сегодня отдыхаю.
Утром сходила в душик, попробовала свой новый перцовый бальзам для волос "Сто рецептов красоты". Вдруг на самом деле волосы укрепляет, и они будут быстрее расти?! Понравился парфюмированный гель для душа от Markell... Вечером поехала с мч и купила такой же лосьон для тела и гель для умывания. Блаженство. Мы гуляли и зашли в Мак. :p Себе взяла чай и тырила у него картофель фри.
Сегодняшний рацион:
(11:15) 250мл. кефира 3,2%, большое яблоко, чай
(14:00) овощной суп-пюре (картофель-цветная капуста-лук-морковь) с молоком 3,2%, 3 хлебца, замороженная перетёртая клубника с сахаром, мандаринка, четверть зелёного яблока
(15:15) 56гр. молочный шоколад Нестле с лесным орехом, клубника, чай
(17:00) молочный коктейль клубника-банан-молоко (много), 125гр. йогурт "клубника-банан" 1,5%
(19:00) картофель фри, чай
И завтра по-ходу будет отвес.
Девочки, научилась делать молочные пышные коктейли блендером! Сначала взбила венчиком молоко до пышности, а потом добавила смузи (перемолотый банан и клубнику) и снова взбила. Вкусный, лёгкий, воздушный. :loveshower: И его таааак много получилось. Подруге и милому понравилось, а мне тем более))))
Скоро буду варить шоколадную пасту, уже купила какао! :food2011:
Just DO IT!!!
Нравится:
- Блог Объятти
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Ой, я прям заразилась
Ой, я прям заразилась позитивом от этого поста!
Себе чтоль глицин купить...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Никка.
Покупай)) А ещё не забывай радовать себя! :)
Just DO IT!!!
Жду 8, что б порадовать)
Жду 8, что б порадовать)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
такой позитиффф!!! умничка!!!
такой позитиффф!!! умничка!!! настроение передалось!
Диеты на www.nadietah.ru
Умничка!!!!Жду
Умничка!!!!Жду ролик!
Всё,надо на ДР просить блендер)или сокковыжималку..ещё не решила,время до лета есть))))хотя мможет на 8-е марта..подумаю)
Буду настроивать и себя сейчас на позитив,а то к вечеру расклеилась,приуныла,а тут ты-позитивчик. :spring1-2012: Надо позаниматся и скрабиком-смиг настроение поднимится)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Анька.
Мой позитивный настрой вконец поднимает группа "Aqua". Скачала их весь альбом и сидя танцую)))) Такие ретро-мотивчики не напрягают (меня) и заставляют улыбаться. И я просто отдохнула на выходных по твоему совету, ничего не напрягалась и не делала... :happy: И следующая неделя должна быть по-спокойнее) Тем более четверг - праздник и выходной! Ждуууу))))))))
А вообще, весна! Чего грустить-то?!
Передаю тебе флюиды своего настроения И ещё раз настоятельно рекомендую послушать хотя бы aqua_-_doctor_jones.mp3
;)
Just DO IT!!!
пошла слушать музычку и
пошла слушать музычку и ловить флюиды))Спасибо
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Молодец что отдохнула и я
Молодец что отдохнула :happy: и я рада что у тебя улучшилось настроение овощной суп-пюрэ меня заинтересовал)) Может как нибудь тоже себе попытаться его сготовить)
Роки.
У меня были замороженные овощи, я их сварила, посолила, приправок добавила и в блендере перемолола. Если бы не надо было мч кормить, сидела бы сегодня на салатике овощном и молочке... А то у меня и шоколадка понеслась...
Just DO IT!!!
Ммм,вкусный рецептик!Как раз
Ммм,вкусный рецептик!Как раз дома все есть,осталось дождаться белкового дня)А рецептик пасты шоколадной не подкинешь?
ЗЫ с нетерпением жду репортажа, зацепило очень Да и про туалет хотело бы увидеть Что-то экстраординарное .А вообще ты :happy:
1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!
Диеты
Чокнутая студентка.
Хм, спасибо. :blush2:
Ссылка на ролик http://news.tut.by/tv/277328.html Под вторым видео нажимай на "11:13 Видео о том, что говорят дети о сказках". Мой ролик 4х-минутный :)
Про туалеты потом скину, как выйдет))
А как варить горячий шоколад или варить шок. пасту в нете - полно рецептов, загугли. ;)
Just DO IT!!!
-Какая сказка самая
-Какая сказка самая страшная?
-Та, где нет рисунков
Думала, может у тебя проверенный рецепт есть)Тогда сама поищу)
1 этап - 77 кг; 2 этап - 70 кг; 3 этап - 63 кг; 4 этап - 57 кг; 5 этап - 52 кг!
Диеты