- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 69. Перед Пасхой.
Главные вкладки

сб., 14.04.2012 - 17:33 — Объятти
Доброго всем дня. :spring4-2012:
Успела сделать всё, что планировала! Утром на физкультуре была хорошая получасовая разминка и несколько кругов бега по стадиону. Пришла, позавтракала и поехала на Немигу к Кафедральному собору светить яйца и пасхальную булочку. :) Там такие запахии... Как бы эту булочку до завтра не умять. :tables17: В общем, такие запахи, что захотелось мне купить на сегодня булочку! В магазине нашла красивое пирожное с кремом и принесла его домой. Пришла и сразу же позанималась с Джиллиан Майклс! :danse2011-2: В понедельник выхожу на новый уровень! А пироженку-то я перехотела!!! Так что полежит в холодильнике до лучших времён.
После тренировки помыла полы в комнате, сходила в душ, пообедала.
Сегодняшний рацион:
(10:30) 2 варёных яйца, салат из пекинской капусты+помидор+огурец+кефир 2,5%, подсолила; чай
(15:20) рис с овощами и специями, кус. диетической ветчины, салат из пекинской капусты+огурец+кефир
(18:00-21:00) 450гр. биойогурт 1% "4 злака+фруктоза", 40гр. эскимо в шок. глазури, 2 жмени шок. подушечек, чай с мёдом, большое яблоко
Сейчас поеду к мч, чтобы завтра встретить Пасху вместе! Будем много гулять по парку, дышать свежим воздухом и радоваться погоде.
Девочки, у меня проблема. Появилось МНОГО маленьких синячков на ногах из-за баночного массажа. Страшно посмотреть. Что делать? Может, прервать массаж?
Just DO IT!!!
Нравится:
- Блог Объятти
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Дюшка.
Делаю через день - через два. Но синячки стали появляться вот недавно, раньше не было!!! Странно очень...
Just DO IT!!!
Да,мне тоже после тренировки
Да,мне тоже после тренировки не хочется ничего вредного
Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде
Каролиночка, синяки
Каролиночка, синяки появляются когда слишком сильно делаешь вакуум, ослабь немного и делай пока 2 раза в неделю, пока не пройдут, не усердствуй, для вен это очень плохо и масла не жалей! :love6:
Спасибо за совет, Анька!
Так и буду делать.
Just DO IT!!!