Блог KKatushka

День прошёл неплохо.Сегодня старалась держаться.
С утра: 1 яйцо вкрутую, бутер с сыром и кофе.
В обед: 3 маленьких молодых картошечки + 2 бутерброда и опять кофе
На ужин: бутерброд с кофе и 2 пельмешки.

Наконец то я решилась))) :dance2: А решила я вот что. Завтра сажусь на 90-дневную диету. Сегодня побродила по инету и нашла множество хороших отзывов.

Ужас набрала ещё килограмм. Отказалась от сладкого и вот результат. Вроде и спортом занималась. Час на беговой дорожке + пресс. Правильно говорят, если день с утра не задался, то он так и пройдёт.

Четыре дня не ела сладкого, а в последние 2 дня дала слабину.
Сегодня я съела:
4 яблока, 2 кусочка селёдки в пикантном соусе, тарелку горохового супчика, арбуз, кофе и бутер с сыром,2 мармаладки.))))))))))

Сегодня здоровье немного лучше))) С утра скушала 100 гр яичницы и одну котлетку паровую)) Есть совсем не хочется. Раньше просто по привычке залезала в холодильник и ела ела и ела. Сейчас держу себя. К холодильнику подхожу когда чувствую настоящий голод.

Сегодня первый день моей диеты. Я немного стесняюсь писать, хотя не знаю почему.Вообще раньше была менее застенчивая, а как в весе прибавила сразу пришли все комплексы.

Девочки, здравствуйте))) :flowers-103: Вот я и зарегистрировалась. Во мне сейчас 77 кг, я хочу сбросить 22 кг.