ABC

Главные вкладки

Изображение пользователя AnaBootCamp.
сб., 24.09.2011 - 14:59 — AnaBootCamp

Только сегодня зарегистрировалась на этом сайте. Все очень здорово)))
Все очень нравится))
Я думаю, будет гораздо легче идти к своей цели с поддержкой :)
Иногда мне кажется, что я сдаюсь..все раздражает, злит, постоянное чувство голода..хочется сорваться, но когда я захожу на подобного рода сайты, у меня сразу меняется настроение и я готова идти до конца:)

Итак.

Я уже 13 день на ABC (диета, расчитаная на 50 дней, на протяжении которых, можно есть на очень маленькое кол-во калорий-от 50 до 500, и еще 6 дней голода)
Вес на 1-й день диеты был 80. На 5 день-75.5. Сейчас 13 день, вес-73.9.
Вес уходит очень медленно...я просто уже не знаю что делать...сегодня мне можно съесть на 400 ккал. я сегодня съела йогурт-90 ккал и персик-60 ккал..больше ничего не буду...
Кстати, 2 дня назад. я весила на 500 г. меньше. Вобщем ужас..

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 24.09.2011 - 15:04

Вы себя убиваете. Лучше худеть медленнее, но здоровее.
400ккал это голодовка, больше одного дня можно только под наблюдением врача.
Последствия могут быть ужасные. И если после такого прийти к нормальному питанию, то вес наберётся в 3 раза больше и гораздо быстрее.

Изображение пользователя AnaBootCamp.

AnaBootCamp — сб., 24.09.2011 - 17:11

да сама знаю, просто хочется побыстрее..
и, думаю, если после диеты не есть все подряд и в огромных кол-вах, то можно будет удержать вес
и если исключить мучное и жирное, побольше фруктов и овощей, то все прекрасно будет:)

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 24.09.2011 - 19:54

Побыстрее хочется вес набрать? Не в мучном проблема то.
Проблема в том, что Вы свой организм ужасно ограничиваете и когда он будет в следующий раз получать калории, то будет набирать жир, потому что вдруг опять в голову взбредёт такая идея. Жир может и от яблок накопиться.
Дело в том, что сейчас у Вас вес уходит за счёт воды и мышц. А количество жира остаётся. Тут недавно девушка писала про разгрузочный день на шоколадке. А у неё весы, которые высчивают процент жира, воды и мышц. Она за день кило потеряла, но воды ушло рекордное количество, а жир как был так и остался.
Фигуру надо лепить и не забывать о здоровье.

Я уж не говорю о том, что такой рацион безумно сажает желудок. Я сама студентка, я так могла пару раз попитаться, просто потому что забыла, некогда или нет денег. Итог - жуткий гастрит и подозрение на язву.

Кстати, худеть начинала всегда, когда начинала регулярно есть. Маленькие порции, но с режимом. Итог был в своё время -6 кило за 2 недели, примерно как у Вас, только ещё улучшилась кожа, настроение и энергии было хоть отбавляй.

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 15:20

Убойная диета!!!! Но постоянное чувство голода.....тяжко и физически и психологически..... А спортом не занимаешься?

Изображение пользователя AnaBootCamp.

AnaBootCamp — сб., 24.09.2011 - 17:02

думаю,спортом это сложно назвать, ну пресс, обруч, скакалка :)

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 18:48

Зря!! Я б на твоем месте прибавила калорий и занялась бы активно спортом. Капрдио в первую очередь !!!! Бег, бег, бег... Танцы какие - нибудь.... Боксинг...
килограмм 5 сразу улетит.
Когда ты так мало ешь, с организмом происходит стресс... Он буде все отправлять в запасник - в жиры. Он же в шоке!!! Организм, я имею в виду. И в итоге может быть только хуже! )))

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 24.09.2011 - 19:57

+500. В такой ситуации даже потом от яблок можно вес набрать. Кстати, без спорта уходят просто мышцы, процент жира как был, так и останется...

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 18:48

Зря!! Я б на твоем месте прибавила калорий и занялась бы активно спортом. Капрдио в первую очередь !!!! Бег, бег, бег... Танцы какие - нибудь.... Боксинг...
килограмм 5 сразу улетит.
Когда ты так мало ешь, с организмом происходит стресс... Он буде все отправлять в запасник - в жиры. Он же в шоке!!! Организм, я имею в виду. И в итоге может быть только хуже! )))

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — сб., 24.09.2011 - 17:42

Надо срочно бросать эту шизанутую диету, иначе так и до 100кг не далеко. Постепенно в течение двух-трех недель повышай калорийность до 1300. Потом организм тебе спасибо скажет в качестве отвесов. Не кошмарь свою обменку. Я в самом начале своего похудения, тоже по неопытности ела  в среднем на 500кал, и через две недели вес встал, а потом и вверх пополз. Самой пришлось до всего дотумкивать.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Blondlaw.

Blondlaw — сб., 24.09.2011 - 18:50

на 100 % согласна!!

быть собой — сб., 24.09.2011 - 19:43

.

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

быть собой — сб., 24.09.2011 - 19:43

я бы 100% не выдержала. Так вообщще не каждый может. Вот только, а кожа как? - не будет растяжек от такого быстрого изменения объёмов?

Великая ЛЕНТЯЙКА!!!!

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 24.09.2011 - 20:09

Кожа ерунда. Тут могут побочные действия вплоть до анорексии, язвы и прочей гадости.
Так даже толстяков в больницах под наблюдениям врача не кормят.
Или под капельницев с таким количеством калорий лежат.
Кстати, смысла в этой диете нет - жира не убудет.

Изображение пользователя Оксашкин.

Оксашкин — сб., 24.09.2011 - 19:56

того и глядишь сорвешься и зажрешься LaieA_045 Нужно заниматься йогой чтобы удержаться от соблазнов. girl_impossible


С каждым днём хоть на грамм легче!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • estonianyorkshire