Добрый день, my name is Sasha! 26.09.2011

Итак.
Я решилась завести "электронный дневник", ну или просто блог для цели самоконтроля. В моей практике был один опыт сидения на диете-японская диет ( или "японка"). За 10 дней я скинула около 5 кг, но, как и изначально было понятно, от быстрых диет такой же результат. Вес достаточно быстро набрался, потому что я не избавилась от привычного мне режима питания.
Моя история такая: Раньше я занималась спортивной гимнастикой. Бросила, а привычки в питании остались те же...ела все и много, так как спортивная гимнастика сжигает ГИГАНТСКОЕ количество калорий.
Сейчас я вешу 65 кг при росте 173. Правда, у меня тяжелая кость. Не имею тонкой и легкой кости. И горжусь этим. Многие мне говорят, что я сумасшедшая, т.к. имею хорошее спортивное тело, но нет. Мне не комфортно, хочу выглядеть иначе и чуть уже-тоньше :) Со всерашнего дня я выбрала для себя знаменитую диету Дюкана. Итак : 25 сентября вес- 65 кг. 26 -так же