Блог Kassiopeya

К вашему вниманию предлагаю диету, которая кардинально изменила мою внешность ( 2 года назад). Но в силу моей слабости вес вернулся, но держался год!!! Вот теперь я снова решила придерживаться этой диеты и вкусить все прелести ощущений от похудения!

Вот эта диета:

1 ДЕНЬ
5 отварных картофелин
0,5 л нежирного кефира

2 ДЕНЬ
5 яблок (любые фрукты)
0,5 л нежирного кефира

3 ДЕНЬ

Я уже худела на этой диете 2 года назад, за 4 недели похудела на 10 кг, вес долго держался, но потом все вернулось на круги своя.