Блог 413205

И все таки отвес 300 гр. Просто я не спала всю ночь с малышастиком, а вот сейчас только проснулась, шасть на весы, а там 103.3. Значит отвес все таки. :yazik-215:

Прибавила 400 гр. Что это? так так не порядок. что то я сделала не так...

:crazy: Что странно я как то худею... То 200 гр, то 400. Может это и не от питания вовсе. Может это от лактации?

Ну вот еще чуть чуть -200. Сегодня будет мясной день)) Ням ням.

Ну вот сегодня утром было - 500 гр. Хороший такой отвес. А я то думала что ореховая диета мне не поможет. А оно вот помогает. Результат меня удовлетворяет. Значит к концу диеты скину 5 кг точно. Вот тогда порадую себя чем нибудь вкусненьким))) А после будем думать как будем худеть дальше))

опять -200 гр. очень радуют результаты))

После вчерашнего 1 дня диеты и клизмы отвес 900 гр.

Включаю в свой режим контрастный душ 2 раза в день. Всего 20 подходов, 10 холодных и 10 горячих.

Ну вот чуток сбросила. Через пару дней будет уже психологически легче. На весах тоже легче))

Вобщем порылась я в инете и нашла вот что. Ореховая диета. Мне врач советовал кушать орехи, что б молоко для ребеночка пожирнее было. Так вот нашла диету на 10 дней. Надеюсь, что поможет. Конечно некоторые ингридиенты я изменю, но начало как минимум положено.

Вот меню этой диеты: