Блог Keiko_Mai

Решила слегка над собой поиздеваться. Ну скажем, ближайшие две недели. Суть издевательства состоит в однообразности менюшки. Хотя изначально я планировала придерживаться принципа белково-углеводного чередования. Но случилось так, что у меня дома. каким то образом скопилось неимоверное количество гречки. И я вот подумала - надо ее употребить по назначению.

Сегодня сделала фотки для дальнейшего отчета (сейчас не покажу,так как собираюсь в конце эпопеи выложить всё)
Напрягла меня только одна вещь. Нет. не лишние сантиметры, килограммы и неровности.Судя по фоткам, у меня намечается искривление позвоночника.Пичалька... Треклятая работа за компьютером,эх.....

Пойду поищу несколько полезных статей на тему ПП и ЗОЖ.
Конечно учебники по фитнесу я переписывать сюда не буду, но что нибудь стоящее обязательно откопаю.
Вдруг пригодится кому.

Если вы неделю сидели на диете и в результате поправились на 5кг, значит эту диету вам посоветовала лучшая подруга.

:laugh1: :crazy:

Бодрого утра, товарищи форумчане!
А знаете что? А я вот сегодня даже спать не ложилась Это все побочки от нарушения режима сна, честно заработанные мною на последнем трудовом поприще *вспоминает красочные эпитеты русского языка,дабы охарактеризовать экс-босса*

вот блин =(

Минул месяц, а если честно - у меня никаких изменений.

Основные правила для сидящих на строгой диете:

1. Еда из чужой тарелки не считается.

2. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий.

3. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы.

4. Если Вы пьёте диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.

Всё, вырубаю комп и иду заниматься "физкультурой"
С вами тут очень весело, да и "столько всего вкусного" в сети, но сидя на @опе и стуча по клавишам,я много не добьюсь. Поэтому настало время вырубить комп на пару часиков и немного попотеть.
До вечера! :dance2:

:happy8: сделала линейку себе))) :happy8:
надо свинтить спать,особенно если я собираюсь что то делать :dance4:
планирую сегодня немного позаниматься. опять же если встану до двух часов дня.....