Нужен совет по 90дневке!

Главные вкладки

вт., 09.10.2012 - 16:20 — Мармелад

Приветик профессиональные похудеюшки)
Нужен Ваш совет. Села на 90дневку, но думаю ее изменить маленько...токо 2й день...
Кто знает,90дневка состоит из циклов по 4 дня,1й-белковый,2й крахмальный,3й углеводный,4й -витаминный.
Я думаю ввести 5й день-разгрузочный,но количество циклов за всю диету оставить. Единственное,за всю диету предусмотренно 3 разгрузки,вот думаю,их убрать если что...
Как думаете стоит? Впервые 2 месяца диеты заниматься спортом не смогу,поэтому физ нагрузки особой не будет... Хочу ускорить процесс похудения...

Дневники диет
Раздельное питание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 09.10.2012 - 17:17

разгрузка это в своем роде стресс для организиа и ей не стоит злоупотреблять. потому что он привыкнет к подобной втряске и начнет все интенсивно откладывать в жирок


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Мармелад — ср., 10.10.2012 - 09:03

У меня тоже были такие мысли,что не зря всего 3 разгрузки за всю диету... Может витаминный день заменить на день на фруктах...всё равно что день на яблоках...Тоже своеобразная разгрузка или на той же свекле...Может так?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.