Блог Янина_Янина

вот и прошел второй день моей диеты... Осталось одиннадцать дней. Но это будет не конец моему стройнению :D Как говорится, лепить мне себя еще, и лепить!!!)))

Диета Ангела Сохранить Диета Ангела рассчитана на 13 дней, причем за это время можно не только похудеть на 7-8 кг, но и нормализовать обменные процессы, а это значит, что потерянные килограммы не вернуться достаточно длительное время. Диета – сбалансированная и рекомендуется диетологами.

сколько раз я решала "стоп! с завтрашнего дня начну диету"
сколько раз я вставала и ела всё подряд...
но сегодня было иначе :) сегодня я смогла!!!

Как известно, лечебное голодание помогает излечению от многих заболеваний.

вот я засранка! после 20.00 съела колбасу, лук, детский сок, и ржаную булочку! дурдачка)))

уже пресс покачала, поприседала, уже не знаю еще что делать))) вокруг дома побегать что ли? :)
девчёнки, поддержите меня, мне очень надо! :)

вчера у меня был выходной (сокурсники сдавали гидравлику, а по моей специальности она не нужна) и впервые за неделю поужинала! и что вы думаете я увидела сегодня утром? Отвес! нет, ОТВЕСИЩЕ!

заметила, что, когда я пью ОК вес уходит с трудом...
у вас как на этот счет?

держись, Янина, держись! Завтра ты увидишь циферки на весах и скажешь "не зря я вчера от вкусностей удержалась!!!"

Сколько калорий мне нужно потреблять? Калькулятор калорий оценивает по вашим данным количество калорий (или килоджоулей), которое необходимо вашему организму в день. Ссылка калькулятора внутри)))

ура-ура-ура! весы с утра меня ОЧЕНЬ сильно порадовали))) оглушительный, ошеломительный, ШИКАРНЫЙ отвес!!!
надо его удержать, любыми способами :) адекватными конечно, не во вред

привес полностью ликвидирован! ай-да, молокочай)))