Стартую:)

С утра на весах вес 59,0 кг. Планирую продолжать тренировки в финес зале+ 2раза в неделю по 1,5 часа занятия классической йогой. Как только улучшу свою растяжку - возвращаюсь к танцам =) Питание - здоровое сбалансированное, без умопомешательства к примеру на одном яблоке в день и т.д....Мне еще малышей предстоит родить и поэтому насиловать свои мозги и организьм я не собираюсь:) Ужин убираю, оставляю себе на ужин тренировки либо что-то легкое, в виде кефира или фруктов. В основном стараюсь делать полдник на работе и тогда вечером спокойно обхожусь без ужина после 18.00. Полностью отказалась от белого сахара, заменила его тростниковым, заметила, что стала намного реже пить кофе и чай с сахаром, что несомненно мне плюсом в дневник =) В последние 2 недели балуюсь шоколадом, черным, счастлива как никогда :) Небольшой привес этим и объясняется, но радуют штаники и маечки 42 размера:) Всем удачи, пусть победит наиздоровейший похудевший :)))))))