Запись без темы)

По цифрам никуда не двигаюсь. Учусь принимать себя такой, какая я есть).
Вчера пробежалась, до пробежки чувствова себя очень плохо, не было энергии и сил, настроение пропало. Очень не хотела идти, прям силком, а после пробежки состояние резко улучшилось, прошел озноб и мысль о том, а не заболелваю ли я- улетучилась. Но прийдя домой сразу плюхнулась на кровать.
Пришла мебель ребенку в комнату и они её там собирали вдвоем, а я лежала, я ничего не могла больше делать.) Сегодня надо идти в магазин и наготовить еды).
Не соблюдаю никаких диет, просто ем понемногу. На обед ела курочку с овощами. На затрак творог, перекусываю орехами и яблоками).