Блог Nadiene

После вчера отвесик, жаль пока линейку не догнала, но то ли еще будет!

Халлоушки, очень кратенько обо всём.

По питанию вчера вроде ок, но 1600, многовато, хотя каллорий мою норму высчитал как 2300, но я ему не верю. Он ведь не учитывает, что я всю жизнь худею)

Нашла таки нормальный калькулятор калорий нете, я счастлива!!
Он бесплатный, он не тормозит и быстро работает, в нём есть все продукты, которые я покупаю, прям по производителям. Это очень удобно! Ура, дамы!
С вами не делюсь, тк он на экзотическом языке.

Вчера была активная прогулочка, потом дома небольшая ремонтная зарядочка. Ела умеренно, но ничего не считала, сегодня начинаю считать и фиксировать, а завтра будет первый отчетик.

Завтра первое число, а всё новое принято начинать с первого числа. Решила я составить план, что я буду для себя любимой делать, что бы быть красивой, здоровой и стройной. Пока решила ограничится 3-мя месяцами, за это время как раз появятся чудесные и здоровые привычки привычки.

Утро доброе.. Отдыхала хорошо.. )) Этим всё сказано.

Вчера был «хоум оффис», но так как Роберт решил не спать днём, то работаь дома мне очень сложно. Теперь он конечно постарше и занять его не так сложно, но всё равно.

По кругу как всегда, после выходных стандарно плюс. Как всегда отдыхала хорошо) Уже в воскресенье пыталась стать на путь истенный, с переменным успехом.

Вчера мне тоже это не удалось: пирог шарлотка (500ккал)+ кофе с конфеткой (60 ккал)+рис (300 ккал)+кефир (375 ккал)+ бутик (500 ккал)+яблоко, сыр , сосиска (60+60+60 ккал)= 1915 ккал
Так что все прошедшие дни мимо..

Вчера накосячила. Ела суши с вином после диетического ужина.. Привеса нет, рада! Всё остальное было ок. Суши штук 6 и 2 бокала вина. С любимым мужем в компании естественно.

Вес тот же, не двигаюсь.