Блог Nadiene

Отчет за вчера и прочее..

Вчера я поужинала 2-мя яйцами на сухой сковородке с одной чайной ложкой плавленого сырка, 50 г паштета из говяжей печени и добавила туда 5 черри томатов. А потом съела еще апельсин..

Сапоги куплены! Это не сапоги моей мечты, но очень красивые и учитывая сочитание цены/фирмы, это сапоги просто нельзя было не купить, сейчас везде скидки! Роберт был просто умницей, обожаю своего мальчика, он кстати мой выбор тоже одобрил, вел себя относительно хорошо, я ему всё простила еще до того, как он натворил. С меня сошло сто потов, пока я примеряла пар 20 сапог в зимней куртке..

Суббота началась с генеральной уборки- пыль, пылесос, тряпка-пол, ванная комната.. Потом прогулка с мелким, набегался до того, что пот стикал из под шапки на лицо, пришлось тащить его в магазин обсыхать, домой шел в моей шапке.

Провал, вчера пила красное сухое вино и съела детский дессерт маскарпоне.
Относительно не плохо, потому что не было обжорства, не было соленых закусок и нет привеса, плохо потому что нарушила, потому что ела жирное сладкое вечером..

З- творожный блинчик с сыром
п- яблоко
о- заказала какой-то борщ в общепите, посмотрим, что за зверь. Хлеб навеное в придачу дадут
п- кефир

Голод.
Так можно охарактеризовать весь мой вчерашний день.

Это в корне не правильно, голодание в течение дня привордит к срывам вечером, нужно делать полноценный завтрак и обед, что б не обжираться вечером.

Вчера сходили на детский др, вот что делают на таких праздниках обычно родители?? Тупо едят, потому что делать там больше откровенно нечего, дети бесятся и играют, а мамки с папками плотно окружают стол и убивают таким образом 3 часа.

Хоть головой в стену бейся..
Нет ничего проще урезания порций и правильного питания, но когда наступает это жуткое желание, просто не знаю, что делать!!! САХАРА надо мозгу, не могу работать, мозг выключается! Не сосредоточится.

КАК быть??

Еда:

3- блинчик творожный с сыром
О- гречка с тушеной говядиной, томат, огурец, апальсин
П-кефир
У- овощи и/или фрукты

Завтра планирую гречку со свежим салатиком и всёё!

Написать мне нечего, точнее мыслей много, но сказать нечего.

Выходные суши, вино.. Сами понимаете.

Сегодня кефир.

Завтра гречка что ли. В общем хватит сопли жевать.

19.01.2014 считаю официальным началом нового круга нового похудения, новой меня.

Еще минус -400 гр и я снова вошла в линейку, сколько же во мне было воды, литра 2-3 получается...
Здоровье востанавливается- это радует, хотя у меня дома лазарет, поэтому я вполне могу уже завтра снова свалиться) Не питаю особо иллюзий по этому поводу..
Вчера мне уже было настолько хорошо, что я даже покрутила педальки.

З- творог
п- 2 конфетки, яблоко