Блог Nadiene

День наперекосяк. 2 часа была на работе, все коллеги уехали на летние дни, а я поехала домой. Сына деть некуда. Приготовила ужин, съездили купили с сыном шторку в спальню и сходили к врачу, к 3 часам переделано

А как вы готовите? Разобрала посудомойку- 50 приседаний и 25 вытягиваний на носочках. Нарезала мяско- еще 50. Почистира картошку- еще сотня) Через пол года попка будет как орех)) Почему я только сейчас это для себя открыла, а отмазки- мне некогда заниматься, у меня домашние дела- это для слабаков!) Кстати примедать можно и разбирая стиралку например..

Только сейчас заметила, что линейка моя такое гласит :NY17: Значит всё не так уж и плохо, проблема осталась чисто косметическая.

Привет всем, и тем кто меня помнит и всем, кто пришел сюда в мое отсуствие, давайте знакомится!

Добро пожаловать под кат)!

Даже удивилась, что меня так долго не было)

Позитив в том, что я похудела таки на 5 кг за это время!) Что меня радут, но общую катастрофу всё же еще не исправляет, надо еще худеть и худеть.

Я стала влазить в вещи, которые не носила год или даже больше, но очень хочу носить вещи, которые я не носила 3-4 года))

Вес дошел до 80, тренеровки 3-4 раза в неделю не помогают даже удержать вес (кардио на велотренажере по 40 минут и пресс по 200-300 раз плюс всякие наклоны и растяжка, уже больше месяца активно занимаюсь), ем до 2000 ккал, сладкое строго ограничено.

Не смотря на вчерашние суши и глазированный сырок в 6, вес всё равно снижается, кажется начало получатся, за день я съедаю 1400-1500 калорий. Сначала казалось, что ничего не происходит, но теперь я вижу цифры, которые дааавно не видела и это меня радует, еще радует то, что я могу позволить себе нормальную еду, и даже немного сладкого. Пусть будет уходить по одному кг в месяц, но всё же.

Движимся потихоньку. Радуюсь небольшим отвесикам, это мотивирует.

По еде ок, дожди не позволяют гулять. Погода отвратительна! Развлекаемся глажкой, готовками и тд.
На работе занимаюсь всякой неприятной суетой.
Прогрессам нету, пока нету. Но я не собираюсь сдаваться)) Самое страшное испитание- это выходные, оно еще впереди.

Вчера погулять не дал дождик, поэтом ограничились небольшим кругом в 2000 шагов, скачала шагомер, буду шагать, правда не очень удобно в телефоне, например дома я не ношу телефон постоянно, а вот шагаю на кухне много.