Да оксисайзу!!!

В общем давно меня заинтересовал и бодифлекс и оксисайз. Еще неделю назад хотела скачать, да как-то всё не получалось..забросила. Сегодня опять наткнулась на пост о БД - загорелся в Ж..Е лед Девочки бросили ссылку, которая меня устроила, даже скачивать не буду, просто буду открывать и заниматься.
Выбрала я оксисайз...как-то ближе по духу, да и принципы БД и ОС разные. Принцип БОДИФЛЕКС – задержка дыхания на 10 счетов глубокий вдох...В отличие от системы Бодифлекс, в Оксисайзе совмещаем дыхание с упражнениями, следовательно тратим меньше времени на саму гимнастику. Оксисайз вовлекает в работу большое количество мышц, помогая тем самым эффективнее тратить калории. В этом и заключается мой выбор.
В общем было сегодня первое ознакомительное занятие. Тяжело, конечно. Не всё получалось, но я старалась как могла... Вспотела не на шутку, ноги после занятия были как ватные...Значит всё-таки не зря мучилась-то :blush2: . Короче мне понравилось! Буду совершенствовать соё умение и, конечно, тело :girl_claping:. Единственный минус - непрерывность занятий! Каждый день. Пропуск даже 3-х дневный отбросит назад, придется начинать всё заново :girl_sad:. Буду стараться не прерывать занятий...по мере возможности!
Всем приятных выходных и больших отвесов