- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
здрасти)))
Главные вкладки
пт., 28.09.2007 - 14:14 — Диана
Всем привет! Решила присрединиться к вам и рассказывать о своих результатах.....
мне необходимо похудеть на 20 кг (по-моему это не реально (((, но чтобы доказать себе обратное - Я ЗДЕСЬ!) После родов набрала лишние кг и не могу от них избавиться.
Буду рада подружиться с вами, если чем-то смогу помочь - обращайтесь!
ИТАК, НАЧНЕМ!!!! Свою диету я пока не выбрала, но уже определилась с тем, что каждый день буду делать физ. упражнения и не есть сладкого и мучного!!! (Для меня это подвиг :-)))
Удачи вам всем в своих начинаниях, да и мне не помешает.
Нравится:
- Блог Диана
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Аппетит приходит во время еды»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За декабрь:
2.4 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 21.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 30
За эту неделю: 165
За прошлую: 215
За декабрь: 599
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Привет! Очень
Привет! Очень даже реально. Главное очень захотеть и запастись терпением, а мы тебе поможем в осуществлении твоей мечты! Удачи в начинаниях!
Пиши о своих удачах и не очень, посоветуем.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Привет! Поздравляю, что решилась!
На шоколадную не садись. Я на ней сижу ничего не помогает.
Да и жесткие диеты пока не советую, если тебе конечно не за неделю надо сбросить?
Правильно делаешь, что пока ограничивешь сладкое и мучное. Если чувствуешь, что можешь больше, начинай потихоньку садиться на то что тебе нравиться, яблоки, арбузы, или разгрузочный день устрой себе.
СПАСИБО
спасибо всем!!!! Девчонки, как здорово, что я вас нашла!
Завтра на неделю уезжаю к родителям, как приеду - сразу свяжусь с вами (и может быть похвастаюсь)...
А сегодня я - плохая девочка....(((((((
обязательно
Ай-я-Яй по попке получишь, правда потом, когда такая служба будет:)
Сегодня почти все плохие.
Доска позора: Красотуля, Фифа, Пышка остальных вроде пока не было замечено :))
И не может быть, а обязательно похвастаешься!!!
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
яволь мой
яволь мой командир!!!!
Удачи тебе! Все
Удачи тебе! Все получится! Обязательно получится!
Так стоп!
Так стоп! Сначала за тебя возьмется служба психологической поддержки. Готова ли ты девочка соблюдать все рекомендации которые тебе предложат на этом сайте? На сколько твое желание похудеть? И как обстоят твои дела с силой воли - которая в нашем деле занимает ГЛАВНУЮ РОЛЬ?
NATA
А вот мне
А вот мне почему то СПП свою помощь не предлагает,хотя мне она очень необходима!!!
эй СПП сюда!!!
Сейчас мы это исправим, эй СПП сюда!!! Пора работать, хватит халявить.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
А ты у нас уже
А ты у нас уже своя я думала ты все сама осознала ну если нет то тогда:Что беспокоит вас?
NATA
Я не думала,что
Я не думала,что здесь идет отбор своих и чужих.
Не будем
Не будем переходить на личности но людей которые здесь весят постоянно на так уж и много а точнее человек пять
NATA
Может быть
Амалия наверно хочет сказать, что и осознавших бывают минуты слабости и им нужна помощь.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Спасибо,я
Спасибо,я никому не хотела мешать,тем более я не знала,что право голоса здесь имеют 5 человек))
Кто это такое
Кто это такое сказал?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Право голоса
Право голоса здесь имеют все абсолютно в одинаковой степени к чему такие придирки? просто 5 человек которые постоянно (почти) находятся на сайте и постоянно общаются в онлайне я даже не знаю как еще обьяснить в эту пятерку входят все по очереди
NATA
Вот интересно
Вот интересно кто СПП? Теперь видишь как мне плохо? С голодухи уже и не соображаю,что пишу))
Прейдется тебя
Прейдется тебя лечить
NATA
Лечи меня
Лечи меня быстрее,а то моим домочадцам плохо будет,пожалей моих детей))
Разрешаю
Съешь шоколадку, доню:)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Так что с
Так что с фотографиями? Выставляем?
Естесс-но.
Естесс-но.
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Деченки:)
Деченки:)
Я вообще уже не въезжаю о чем вы? Какие пятерки и куда входят?
P.S.Говорила мне мама не ешь сладкого на ночь:(
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Может кто поделится, если не жалко, а?
Я вот вроде тоже все осознала, но никакой силы воли.
Может у меня ее нет?
Может кто поделится, если не жалко, а?
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
с главной ролью
с главной ролью у меня глухо. Но желание похудеть огромное!!!
Правда сегодня опять с чаем ела печенюшку с вареной сгущенкой (ну не смогла....), зато завтра пойду в сауну. Надеюсь, что хоть что-то растопится ))))
ОТ СПП НЕ ОТКАЗЫВАЮСЬ!
Не отпустим!
И она еще собирается на неделю уехать. Не отпустим мы тебя пока не пообещаешь - никаких печенюшек со сгущенкой!
не боись,
не боись, залета не будет!!!! ОБЕЩАЮ!!!!
Р.S. А с вареньем можно? :-))))
И варенья
И варенья нельзя!
Никаких с
Никаких с вареньем, с повдлом и прочей нехрестью
P.S. А вот залететь :) можно, такое никто не отменял
Диана, откуда
Диана, откуда ввзялась цифра 20 кг? Если не секрет ,то какого ты сейчас роста и веса?
ужас
даже стыдно сказать: при росте 152 см вес мой 65,5кг.........
УЖАС!!!! Коровы на пастбище ито стройнее!!!!
Поверь, могло
Поверь, могло быть и хуже! Главное ты это осознаешь и хочешь изменится, я сейчас блог новый создам про людей, которые не понимают , что им пора худеть!
привет, Диана! Я
привет, Диана! Я из службы sport-advise. Если успеешь мое сообщение прочитать перед отъездом, то могу сказать, что тебе нужно начать делать зарядку, каждый день в обязательном порядке. Это разбудит тебя с утра, твои мышцы придут в тонус и ты почувствуешь прилив энергии на целый день, хорошее настроение прилагается :)
Вставай утром, если сразу лень, то просто лежа в кровати подрыгай ногами, потянись, потом вставай, включай музыку и разминай сначала шею, потом плечи и т.д. вниз. Делай самые элементарные упражнения (вспомни школьную физкультуру). А когда приедешь мы поговорим более подробно обо всем (если ты конечно захочешь)
Удачно тебе съездить! :)))
привет, Диана! Я
привет, Диана! Я из службы sport-advise. Если успеешь мое сообщение прочитать перед отъездом, то могу сказать, что тебе нужно начать делать зарядку, каждый день в обязательном порядке. Это разбудит тебя с утра, твои мышцы придут в тонус и ты почувствуешь прилив энергии на целый день, хорошее настроение прилагается :)
Вставай утром, если сразу лень, то просто лежа в кровати подрыгай ногами, потянись, потом вставай, включай музыку и разминай сначала шею, потом плечи и т.д. вниз. Делай самые элементарные упражнения (вспомни школьную физкультуру). А когда приедешь мы поговорим более подробно обо всем (если ты конечно захочешь)
Удачно тебе съездить! :)))
спасибо.))) Обяза
спасибо.)))
Обязательно поговорим, т.к. читая все дневники и коментарии к ним прихожу к выводу, что без физ. нагрузки точно не обойтись! плохо только, что покидаю вас на неделю...., но ничего, главное - это осознать что тебе нужно!