2nd

Идёт 4 день возвращения к ЗОЖ. Пока минус 600 гр. Вроде неплохо (ттт). Наедаю в пределах 1000 калорий кашками, овощным супом, салатами и фруктами/сухофруктами. Вместо сладкого - мёд и какао с утра.
Из спорта:
-обруч 20 минут;
-аэробные 40 минут.
Честно говоря, желания заниматься никакого нет, простыла+КД, но надо-надо-надо перебарывать себя.))

Всем хорошего плодотворного дня!