Блог Orange_Jah

Всем привет!
Второй день на яичной диете! Исходные параметры: 80 кг - вес, желаю 45, ну 48 максимум)
Рост 176!
Серьёзно настроена на результат, никогда не была худышкой, но мой звёздный час впереди!
20 декабря ДР и к этому дню очень хочу быть хотя бы 65 кг! Думаю мои занятия танцами + пробежка с nike + по вечерам мне в этом поможет)

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой.

- Следует пить больше воды;