Итог четвертой недели, КД, немного о масле

Читала весь вечер про влияние КД на похудение. Типа с первого дня месячных и до овуляции худеется отлично, метаболизм замечательный. А вот после овуляции начинаются срывы и запасничество, к концу фазы возможны отеки, которые с месячными пропадут. Не знаю, верить этому или нет, но последнюю неделю вес то вверх, то вниз, в итоге 1кг за неделю ушёл. И это ещё пол беды, если бы объёмы ушли, а они ВЫРОСЛИ!!! Икры стали больше, чем были (ну куда ещё больше то?!), Живот вторую неделю толстеет по см, бедра и грудь молчат и ни туда, ни сюда. Я расстроена, конечно. С другой стороны я два года наедала, а теперь хочу мгновенных результатов. Так конечно, бывает, но я ещё и остатки здоровья хочу сохранить. 
КД обещаются завтра, как придут, буду сравнивать теорию и практику. Не хочу верить в такую зависимость, а то выходит, что на похудение у меня менее 10 дней, зато очень много дней зажорных))))
Про льняное масло: стул постоянный, что радует, раньше бывали проблемы. Получается с маслом хорошо набрать ккал за утро. Для улучшений кожи пока рано, поэтому я ничего и не вижу.