Рано радовалась

Главные вкладки

Изображение пользователя Fudzivara.
пт., 20.07.2018 - 11:32 — Fudzivara

Вчера таки сделала планку 10 минут. 8 минут сразу, потом мини-тренировка из стульчика/отжиманий/супермена и ещё 2 минуты планки. Ещё я вчера силовую провела, ура! Растяжка 15 минут и йога тоже были. С шагами как обычно больше 20. 
А вот весы + 200 показали. Спишем на кд, пока можно)))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Галечка О.

Галечка О — пт., 20.07.2018 - 11:59

:girl_wacko:8 минут!!! Нет смайлика хлопающего себя по морде с дальнейшим оттягиванием нижнего века! Прям, прям *good*

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 12:03

8 минут с перерывами, ты чего) 5 комбо, потом 10 секунд отдыха, 3*40 секунд планка на локтях, 10 секунд отдыха и 1 минута на вытянутых руках. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Галечка О.

Галечка О — пт., 20.07.2018 - 12:06

Фу ты блин! а я представила Фудзи на локтях с каплями пота с носа...

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1201519_71,5.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 12:13

Пот течёт, но больше пресс болит))) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 20.07.2018 - 12:03

Крууууть) 10 минут планки))))) вау) я тебя не догоню)))

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 12:13

Ну хватит! Догоняй давай) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 20.07.2018 - 12:46

Больше планки хорошей и разной! mosking

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 13:20

Ещё бы так стульчик полюбить))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя Ольга З..

Ольга З. — пт., 20.07.2018 - 14:30

Мировой рекорд- 8часов планки!!!!Нам есть к чему стремиться.)))

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 14:32

С дуру можно и хрен сломать:rofl:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 20.07.2018 - 13:10

:cuerda:конечно кд.
откуда тут взяться привесу еще, молоток!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Изображение пользователя Fudzivara.

Fudzivara — пт., 20.07.2018 - 13:21

Спасяб!

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

F__ — пт., 20.07.2018 - 13:23

:happy9:

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka