- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Идеальный день
Главные вкладки
вт., 18.12.2018 - 22:36 — Fudzivara
Утро началось ближе к 7. Но шагов за утро 8 тысяч находила, тренировку силовую сделала, по питанию (ура!!!) всё идеально! Планировала 5 приемов пищи, вышло 4, совместила обед и полдник, заработалась) вобщем и обед, и полдник не особо каллорийными были, так что всё к лучшему.
Потом была прогулка за новогодними подарками для дочки. В процессе чуть не лопнул мочевой пузырь (тарелища супа и кружка воды дали о себе знать в неподходящий момент...). Хорошо, что Макдак рядом оказался, мой спаситель?
Ну и фоточек новогодней столицы в ленту)
Шагов в итоге 20 тыщ. Вечером ещё БС осилила. Остался баночный массаж и я королева)
Единственное, не разморозила холодильник. Но завтра обязательно это сделаю, а то морозы сходят.
Нравится:
- Блог Fudzivara
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 5.
- gogodancer
- viktoria.lotc
- Selenna
- Золотце
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Я села на диету и за 14 дней потеряла 2 недели»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.6 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За декабрь:
2.9 кг веса
0.0 см в талии
За ноябрь:
1.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 23.12.2024За прошлую неделю За ноябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 60
За прошлую: 195
За декабрь: 689
За ноябрь: 840
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
У меня так бывает: если очень
У меня так бывает: если очень-очень хочется, но долго держать и перетерпеть момент пика, то странным образом перестаёт хотеться )) и если через полчаса где-то зайти в туалет, то и нечем почти... у кого ни спрашивала, все смотрят как на сумасшедшую, но я все ещё надеюсь найти двойника в этом плане.
О, нет! У меня так никогда не
О, нет! У меня так никогда не бывает. А было бы неплохо...
Привет,
у меня так бывает, особенно зимой. Это из-за хронического цистита, часто плаваю, в мокрой одежде нахожусь некоторое время.
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Привет )) Двойник нашёлся;)
Но цистита у меня нет.. был как-то раз ооочень давно лет 15 назад.
Вот это я понимаю борьба за
Вот это я понимаю борьба за красивое тело! Восхищаюсь!
Точно борьбаочень не хочется
Точно борьба
очень не хочется обратно в 54 размер)
Да уж, как говорится, лучше
Да уж, как говорится, лучше мы к вам (стройным) чем вы к нам
Реально-идеально!)))???
Реально-идеально!)))???
Неделю билась над этим
Неделю билась над этим идеальным днём))) желаю и тебе скорее прийти к обычному похудательному ритму!
спасибо)
Класс! И фотки тоже!)
Класс! И фотки тоже!)
Спасибочки ❤️
Спасибочки ❤️
Красоточка!
Красоточка!
Есть с кого брать пример?
Я вчера за вечер "напраздновала" 1.5 кг?
Это всё вода, выгоняй её
Это всё вода, выгоняй её спортом по горячим следам) Вкусно вчера было?
Ооочень? Мням.. кое-что и
Ооочень? Мням.. кое-что и хотела попробовать еще, но уже не лезло? видимо желудок стал меньше, раньше (до похудения этим летом) как черная дыра был, вмещал в себя кучу гадостей и еще место оставалось? Засыпалось только очень плохо с набитым желудком и спалось тоже плохо?
Сегодня веду себя правильно, не ем лишнего, главное, чтобы вечером жор не скрутил меня, буду держаться)) новогодняя ночь не за горами?
Держись!
Держись!
Про плохой сон точно написала
Про плохой сон точно написала! После вчерашнего зажора спалось отвратительно. Зато был повод поскорее с кровати подорваться)))