Наше питание

Я вот с понедельника на диету сажусь (выходные - очистка). Сегодня ходила с мужем в магазин скупилась продуктами себе на месяц =)

Что я купила:
1 уп. брокколи
5 уп. овощей (и то и другое мороженное)
2 кг. рыбы - брала пангасиуса, она нежная и не очень жирная, для варки сгодится.
1. кг кальмаров
1 кг. креветок
1 кг. курогрудки
1 кг. говядины (для японской диеты)
4 гол. капусты б/к
2 л. сока томатного
1 л. сока персикового
1 шт. цуккини
Оливковое масло и соевый соус (вместо соли, брала дорого, настоящий, а не с красителями и консервантами)
1 кг. грейпфрута
И разные травы, которые способствуют похудению.

Считаю что данные продукты полезны и вреда мне не принесут. При этом все их мне приятно кушать =).

После прочтения статьи решила подкупить еще миндаль и авокадо =). Кстати, на миндаль сегодня долго смотрела, но муж торопил и я махнула рукой =)