Калланетика

привет. я занималась несколько месяцев, результаты были, хорошо уходили объемы и целлюлит, она на внутренние мышцы рассчитана, до сих пор дома когда фитнесом занимаюсь, делаю 2 упражнения от калланетики - на пресс и руки.

я занималась, правда давно! Каланетика отличная вещь и главное все так плавно и аккуратно делается а потом все тело болит после тренировки ))) Я советую, попробуй думаю втянишься ! )) НО сейчас главное что? ГЛАВНОЕ ЛеЧиСь !)) (повторение мать учения )