Всем всего добрейшего. Ну вот прошел первый месяц. итог - 5 кг. Неплохо на первый взгляд. но я не очень довольно. думаю кг 8 точно можно было бы скинуть слишком часто нарушала. надо корректировать режим. но в целом конечно ен плохо. кто со мной худеет?
Всем добрейшего) Ушла в отпуск и совсем не выходила на сайт. Переезд. Доча в сад нначала ходить. Были погрешности в системе - график был просто бешенный . Но все равно старалась придерживаться системы.
Доброго утра. Сегодня второй день. И у меня мега позитивный настрой. вчера купила ежедневник от Екатерины Миримановой. Мне очень он понравился. Все ясно, четко, понятно и структурировано)
Всем Привет. Ну вот прошел год с последнего моего посещения. В итоге за год я сбросила 7 кг и набрала 10. Вышла на работу, офис - кресло - вот и печальный итог. Злюсь на себя. Сегодня у меня второй день системы Миримановой. Я уверена в том, что сил хватит. и цель я поставила четко.
Прошел Новый Год, сессия, соответственно встречи с друзьями, ненормирование питание, и, конечно, результат на лицо. Я немного расстроена, но что делать, с новыми силами в бой с лишними килограммами. пыталась сесть 2 дня назад на Меримановскую систему. Ничего не получилось. Еще и масленница.
после гречневой диеты полностью перешла на систему Меримановой. мне нравится. но вот только после этого перехода. вес стоит на однолм месте. но не в плюсе посмотрим, что будет дальше
сегодня утром еще минус 300 гр. так как я решила переходить на систему минус 60 решила по-тихоньку начинать. утром до 12 ела все что хотела. но на самом деле не много съела один соленный помидор. прошлым вечером думала с ума сойду ходила весь вечер вокруг этой банки))) и одну палочку с джемом.
ну вот мой 4 день и он меня начал радовать с утра -400 гр. решила переступить порог 90 и сесть на систему минус 60 ну честно говоря начала уже переходить по-немногу. добавляю по чуть-чуть разрешенных продуктов. но в основном питаюсь гречкой. очень выручают сухофрукты. и кстати.
третий день УРА со вчерашнего минус 1 КГ))) Продолжаю. но честно говоря сегодня в семье у нас большие неприятности не смогла сдержать и съела с гречкой овощной салат без масла) пью воды много. замечательное чувство легкости)))) так что получается у меня диета со своими коррективами)))
. Но все равно старалась придерживаться системы.
За вчера, 03.03.2025За прошлую неделю За февраль 
Новые комментарии