пиршества

накладываешь самый легкий из салатов. пьешь чай без сахара и особо налегаешь на минералку. будет сладкое - возьми что-то одно, откуси кусочек и пусть рядом лежит. то и дело рути в руках, типа болтаешь и вот-вот съешь. никто не обратит внимания. главное для меня было - пить, а не есть. помогает.

Я обычно на работе не говорю, что на диете. Не поймут. На праздниках ем по чуть-чуть самых легких блюд. Если спрашивают почему мало ем,говорю что вчера отравилась. Наверное объелась. Сегодня легкая еда!

Да, я понимаю тебя! У меня у самой такая же беда с этими застольями! Сегодня вот иду в гости... М-дя... Завтра буду есть гречку и овощи целый день значит...

vsegda mozno pozevatj list salata, i ne nado govoritj, 4to ty na diete i nitko ne obratit vnimanija.. zuesh sebe 4to-to.. vino mozno vodoj razbavitj, mineralnoj (50/50).. i ne napjeshsja i kalorij menshe..

Насчет пить - не знаю, т.к. не пью вообще. Все мои знакомые давно в курсе, это никому не мешает. А что до еды - кладу в тарелку много зелени, кусочек сыра, яблоко рядом. Жевать петрушку или укроп можно весь вечер и никто недовольства не высказывает. Еще стараюсь помогать хозяйке, чтобы был повод выходить из-за стола, бегать с тарелками. Так не бросается в глаза, что ты не ешь, и при деле.
А уж у себя дома - это мое дело, что я ем. На свой день рожденья наготовила всего, и торт пекла, и икра была, и цыплята-табака, а у меня в тарелке была гречка. Ну, моих домашних такими вещами удивить трудно, привычные. :)